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学游泳总是浮不起来怎么办？
因为一开始学习游泳的人过于紧张，身体不放松，会导致无法控制好自己的身体
游泳时老是浮不起来怎么办？
1.憋气潜入水中时将自己身体往前探，不要怕。因为要充分相信自己。前探标准是，让身体趴在水中。
2.在水中可以憋气超过20秒，所以这20秒对于来说是很安全的。即使是在5000米的海面上。
3.训练的地方水深比身体浅多了。
4.不需要很用太多的动作，让自己浮出水面，因为若是用力动，动作会越开，动作越快，体内的氧气消耗越多，只是原本在水中不动可以憋气20秒的，这时可能10秒不到就把头浮出水了，憋不住气了。
1.能熟练“把头潜入水中，身体完全可以不碰者池底”后，接着这个动作，试者把头抬出水面。一旦发现这样身体往水中沉，这时把头再次埋入水中，身体会接着浮上来了。如此找感觉，总会让找到，通过扮指戚手在水中一前一后划，腿一下一上拍打这水，你会慢慢的浮出了水面。
2.浮出水面后，持续锻炼。接着无非就是调整游泳的姿势就好了，因为可以将身厅陵体浮出水了。可以控制自己浮在水上了，其它娃泳，蝶逗丛游，自由泳，仰泳只是姿势，喜好问题了。自己慢慢在水中琢磨，模仿。关键是和水的磨合了。
学游泳怎么总是浮不起来？
学游泳漂浮练习方法如下：
1.双手扶池，双脚向后退，退到脚尖可支撑身体即可，眼睛向前看。
2.扶池边漂浮，全身放松后深吸一口气，闭气低头，下巴贴锁骨，肘关节压在耳朵的上面做被动漂浮。睁开双眼，当身体平稳的浮在水面后保持5-10秒，再慢慢吐气，感到身体慢慢沉入水中，重复练习。
【注意事项】
人在水中漂浮，上半身敬闷好控制，下半身一般来说不好控制，所以感受漂浮的效果，头的位置很重要。还有些人下肢肌肉比较发达浮不起来，此时可以双手上下分开大约一尺距离，上面的手拉住池边，下面的手，手指朝下，掌根朝上用力撑住，借助撑力就可以把身体浮起来。
3.水中站立，身体在稳定的漂浮状态下，一边吐气，一边双腿一起往前收到胸前，双脚与肩同宽亮基弯落池底。
4.当身体稳定后，双手离开池边，向后压水，站立抬头。
【温馨提示】
一定是最后抬头，重复练习。漂浮和水中站立是解决怕水心理的最好办法，往往影响教学进度的不是动作的掌握不熟练，而是对水有心理障碍。
人体在水中的沉浮还受到性别、年龄、发育状态的影响。
男子肌肉发达，肌肉组织占体重的比例大，在水中易沉。
女子体胖脂肪占体重的比例大，在水中易浮。
老年人骨中的胶质成分减少，身体比重较大，在水中易沉。
少年儿童骨化未完全，骨中锋胡的水分和胶质成分较多，肌肉含水分也比较多，身体比重较小，在水中易浮，这对少年儿童学好游泳是非常有利的。
身体在水中的漂浮程度对游泳者来说是非常重要的，浮得高，不仅有利于顺利完成呼吸和空中移臂动作，而且可以减少身体没入水中部分的截面积，从而减少水对身体的阻力。
游泳时要浮得高，首先必须做好呼吸动作。在技术上要注意以下几个方面：
1吸气要充分，吸气动作要快。
2在吸气后要有一个短暂的闭气阶段，然后开始呼气。
3呼气相对较慢，呼气后紧接着吸气，中间不宜停顿。
4吸气时头部和上体不宜抬得过高。
5空中移臂动作要快。
初学游泳，为什么浮不起来？
初学游泳，浮不起来是因纯辩乎为没有控制好呼气与吸气。初学阶段就可以买眼镜。
人体的比重略低于水的比重，因此能在水中漂浮起来，而人在呼吸时能有节律性的改变人的比重，吸气后人体体积变大，比重变小，能更容易浮起来，呼气之后提及减小比重变大，身体就会有略微的下沉。
也就是说如果充分吸气呢人体是完全可以漂浮起来的，因此游泳时胸腔中还是要保留一部分气体的。通过肺部的呼吸对身体体积变化的控制，就可以影响并左右人的比重，学会正确的呼吸节奏，这是具备漂浮能力的关键因素。
身体位置对漂浮的影响：
人在水中的身体位置也会影响到漂浮或下沉，大家在学习做悉漂浮的时候都有一个感受，那就是头上浮，而腿容易下沉。
身体各个部分重量的合力点叫重心，当身体平卧于水面时，重心的位置在比重较大的腿的一侧；而灶伍水对身体各部分产生浮力的合力点叫作“浮心”，浮心在比重较小的胸廓一侧。因此会产生头上浮、腿下沉。
为了避免这一情况的出现，在练习时可以将两个胳膊前伸，让身体重心前移，使身体受力较为平衡，让身体更为稳定的浮于水面。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
