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脚蹼对练游泳帮助大吗
对练自由泳有一定帮助。脚蹼的作用主要是加大推进力,省力,因为速度快,让人漂在水面上,便于练好手划动作;另外,对练仰泳和蝶泳也有一些帮助。
脚蹼对练习自由泳有用吗?
有用。
脚蹼是一种游泳训练的辅助器材。
穿上它最高可以让你的游速增加60%,让你瞬间变成一条自由自在的鱼,体会如同专业运动员般的速度。
现在,市面上可以购买的脚蹼大致分别为两种:一种是短脚践(蹼片长1-2英寸),用于游泳训练。另一种长脚蹼常用于其他活动,如:潜水、屏气潜泳、海上作业等。
短脚蹼最适合自由泳和仰泳的打水,因为短脚蹼容许正常打水的频率。当然你也可以用于蛙泳和蝶泳,或者学习波浪蛙泳时使用。当我们穿上脚蹼后,其游速比平常的游速提高。
根据流体力学,水的阻力与速度的平方成正比。这表明游速的变化对阻力的变化起重要作用。当我们加速游动时,阻力也随之加大。此时,我们就能部分感受到因加速引起的阻力。
一旦我们借助脚蹼进行游泳,就能明显感觉到因提高游速而倍增的阻力。这样,我们就可以根据因感受阻力的大小来寻找最适宜的身体位置,并不断改进技术,尽可能减少阻力,增大推进力。
为了学蝶泳和学好蛙泳有必要买脚蹼吗
没有必要买脚蹼。原因如下:
第一,如果是初学者不建议用脚蹼,脚蹼消耗体能较大。初学者或是锻炼没有一定周期的人用很容易造成体力不支,甚至抽筋。
第二,使用脚蹼的与水的接触面积大,阻力也相对较大,当肌肉亨受不了这种力的情况下,动作很快变形。造成技术的完整性被破坏,会游的很不协调。
第三,大而坚硬的脚蹼使用起来速度快,但容易疲劳和抽筋;小而柔软的脚蹼缺少推动的力量。
第四,脚蹼主要的用途还是在于潜水,在泳池上不建议使用脚蹼。
最后,想要学好泳姿,首先你要对技术要领的理解,然后岸上模仿练习,水里模仿练习,适应水的阻力,配合协调节奏的练习等等。练动作不建议加上增大水里阻力的练习,不然很容易破坏动作。
蛙泳适合用什么脚蹼?(来专业人士解答)
一般说来 ,戴脚蹼是为了练习除蛙泳外的游泳动作(潜水脚蹼除外),听专业人士说过,长脚蹼是玩水用的,短脚蹼是练习用的。戴脚蹼游泳要注意腿的动作,一定
带脚蹼游泳有技巧吗?
用脚蹼游泳,会让你感到快而轻松,自由泳、仰泳、蝶泳都可以使用;使用技巧就像自由泳摆腿,应该大腿带动小腿,膝不能弯曲,脚稍绷直,在水面上下摆动,踝关节要灵活,加上手划,速度会很快;刚学会游泳的人买短的,脚力好的人买长的,使用前腿部和踝关节多很多一下,就不会脚抽筋了。
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