今天给各位分享蛙泳腿在蹬不前进怎么办的知识，以及蛙泳腿蹬不走怎么回事对应的知识点，希望对各位有所帮助，现在开始吧！
本文目录：
- 1、为什么蛙泳腿怎么蹬都走不了呢？
- 2、为什么我蛙泳感觉蹬腿不怎么会前进？
- 3、为什么蛙泳蹬腿不前进
- 4、蛙泳蹬腿不往前走原因
- 5、蛙泳蹬腿游不动是怎么回事？
- 6、为什么我蛙泳感觉蹬腿不怎么会前进，就靠划手前进？蹬腿动作不标准？
为什么蛙泳腿怎么蹬都走不了呢？
如果你是在配合游泳中出发蹬腿不前进的话，那么很有可好让能是因为你的腿跟上宏袜州身没有配合好，蹬腿的时间没有对，所以没有能推动身体前进，反而会造成一种阻力，让手臂的划水失去效果。这样，你就不会前进。 建议：可以先在陆上多做一下手与腿的配合练习，让身体熟悉手、腿配合的时间，这样在水下你才会很自然的发挥出来。另外，当手与腿配合不好的时候，你的呼吸也会很困难，因为没有很好的时蔽蔽间让你来呼吸。当你把手与腿配合的问题解决后，再配合呼吸，就可以很好的前行了。 不要急，要一步一步的来。先从配合好手与腿开始。呼吸先不要管，闭着气来练习手与腿的练习最好。不然，你练习的时候想顾的太多，反而会影响练习。 加油！ 祝你早日成功！
为什么我蛙泳感觉蹬腿不怎么会前进？
为什么悄腔颤我蛙泳感觉蹬腿不怎么会前进，就靠划手前进？蹬腿动作不标准？
答：
1、蛙泳靠划手前进是错误的！蛙泳的动力比大约是：7 ：2.5 ：0.5 即 腿：手：身。
2、蹬腿不会前进这说明腿部动作不标准，标准动作是：
（1）蹬腿动作的要领是：收、翻、蹬、夹、漂。
（2）收：是在漂行即将结启败束时，双腿同时收，大腿收至与身体的角度在110~140之间；小腿尽 量收至紧贴大腿。
（3）翻：是在收小腿即将贴大腿时 ，翻开两脚腕，两脚尖向外，从后部看是“ W ”形状。
（4）蹬：蹬的要领是：两脚尖向外、脚板底部向后（与水平面尽量呈垂直状），双腿用力向两侧（呈80~110°）蹬出。
（5）夹：是在两腿蹬腿完全（即膝盖蹬直）后，快速将两腿（直腿）收合并圆槐拢，同时两脚尖蹦直。
（6）漂：漂是行，行即是漂；漂的要领：两手伸直、身体伸直、两腿伸直、两脚尖蹦直。
为什么蛙泳蹬腿不前进
; 1、节奏不正确，蛙泳时头起来换气时收腿，换完气身体放平在水里蹬腿，蹬腿的时候如果身体和水平还有一定角度，就会增加阻力，同时要掌握呼吸、手臂和蹬腿配合的节奏。唯岁
2、姿势不正确，蛙泳蹬腿时脚掌向后平蹬出去，一定要在脚底下感觉到阻力，记住慢收快蹬，收的时候应该是借助滑行前进过程中，腿部开始掉下来的时候顺势而为，此时的收腿不需要花很大的力气，也不会产生过多的阻力，但收腿以后一定要有翻的动作，让脚掌更多的对准水，此时快速有力的蹬夹，纤笑可以产生更多的动力，速度更快。
蛙泳时动作不要过于毁山含紧张，放轻松一些，尽量伸展到位，动作频率也不需要太快，动作做到位了，就能既省力，又提高游泳速度。
蛙泳时多提示自己调节呼吸、注意动作做到位。动作协调之后，速度会随着动作协调性和熟练程度的提高而加快。
蛙泳蹬腿不往前走原因
蛙泳蹬腿不往前走原因如下：
1、蛙埋旦泳收腿动作错误，收腿、勾脚不到位
蛙泳收腿时其实是充分的收小腿，大腿微收，当大腿收起时大腿和躯干所成的角度为钝角150度左右，当你过度的收大腿时所产生的阻力非常大和蹬腿的动作所产生的动力互相抵消，所以不能向前。要向两侧蹬腿，越大越好，划手动作不对 ，动作挺大，手、手臂缓液稿不对水，划不到水。
2、身体倾斜角度过大
很多初学者由于过度紧张导致换气时挺身子，从而导致游进时整个身体倾斜角度非常大，甚至有些人在游进时很像在踩水练习，蹬夹水朝向下方，向前的分力非常小，而斜着向前游进身体的形状阻力会非常大，这就容易造成身体上下浮动，而不向前移动。
身体弓的跟虾米似的半竖在水里，屁股一直沉在水下，拉不直，伸扰孝不平；配合不对，不是先收手后收腿，先伸臂后蹬腿飘一会，而是同手同脚。
3、腰部一下向下塌
在游蛙泳时腰腹也要保持适度的紧张并不能完全放松，腰部下榻后，腿部和躯干就发生脱节，而腿部蹬夹水所产生的动力只能推动身体向上下方向浮动，并不能产生向前的动力。并腿要速度快。手伸直和双腿并拢后要漂移片刻。腿部动作不对，收小腿外翻小腿、脚掌，变成了收大腿，岔开大腿，阻力比蹬夹腿的力量大，蹬不到水、夹不住腿。
最后，其实造成身体不向前移动的原因还有很多，比方说肩部紧张隆起，导致腿部下沉。蹬腿时脚没有翻起，蹬夹水动作发力方式不对等。都有可能导致身体无法向前移动。
蛙泳蹬腿游不动是怎么回事？
可能是纯烂以下几种原因:\x0d\x0a1.你是否没把脚掌勾起来蹬水?没有的话很影响蹬水的质量，只会费力却不前进\x0d\x0a2.你是否两腿是想后蹬?如果这样的话应该改成向两边蹬水\x0d\x0a3.你的腿蹬水的时候是否有踢出水面?如有这种情况就需要注意不要向上蹬水\x0d\x0a然后要注意以下问题:\x0d\x0a1.两腿向外蹬完亏裤棚后要迅速合拢伸直然后才进行下一步动作\x0d\x0a2.腿蹬水的时候要放松，不要紧绷着\x0d\x0a3。如做到以上几点蹬水的时候其实不需要很大力，适当就可以前进\x0d\x0a腿部力量的提升需要你多练习游泳，但腿部的柔韧性也非常重要。你在家有空的时候应该多压压腿拉拉筋，这样对你游泳很有帮助，以后学划手的动作时也要注意手的柔韧性\x0d\x0a\x0d\x0a附加:如果你以后学划手动作时需要提高手销则的力量的话，可以做俯卧撑
为什么我蛙泳感觉蹬腿不怎么会前进，就靠划手前进？蹬腿动作不标准？
蛙泳三分靠手，七分卜喊仔靠腿，划手的时候收腿，手收回时，腿也同时收到位，然后双臂伸直前身，同时下后方蹬腿。没有动力的话一个原因是动作爆发型汪力不够，再者动作不协调，还有一个发力方向的问题，初学者重心若掌握不稳，入水时头尾过下，容易向后上方蹬水，甚至把脚蹬出水面，也借不上力。可以采用伸直双臂仅靠蹬腿前进的方渗枣式找找感觉。
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