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不运动喝一瓶运动饮料会胖吗>？
不会的，可以放心喝，运动饮料只是运动以后补充体能跟水分，任何饮料只要不过量长期喝都不会引起身体发胖。
喝运动饮料会胖吗
运动超过一个半小时，可以喝一些运动饮料。但如果运动时间低于1小时，则喝凉开水比较好。因为喝一瓶运动饮料就相当于吃了5-6块方糖一样，糖分比较高。在失水严重的夏季，我们一边喝运动饮料，一边运动，你会发现自己一点都没变轻。如果自己长期有运动锻炼计划，则可以考虑喝运动饮料补充营养，否则运动后喝运动饮料会容易长胖。健身跑步前喝运动饮料可以尝试。运动中则可以考虑凉开水，而且还是小口小口地喝，喝的量也要控制好。
运动饮料喝多了人会不会胖？
运动饮料喝多了也还是会胖的。 “运动饮料”是为高运动强度的运动员或重体力劳动者设计的，比较适用于像跑马拉松、进行高强度的运动训练，这种超过1小时剧烈运动、大量出汗的情况。 若运动时间在1小时以内、低强度运动，喝白开水已经足够。 要知道，一瓶500ml的运动饮料就会让你喝下去差不多30g糖和200mg钠，而膳食指南建议每日添加糖摄入最好能控制在25g以内，钠也是要严格限制的
运动饮料喝了会胖吗
不会导致肥胖，饮料只是含有维生素的碳酸液体，及时补充运动损失的体液，会打嗝
运动饮料会发胖吗和运动饮料会发胖吗知乎的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
