什么样的人不能冬泳「什么体质不能冬泳」

健康常识068

很多同学问到什么样的人不能冬泳的相关知识,今天小编就给各位分享如下:

什么样的人不能冬泳「什么体质不能冬泳」,第1张

本文目录:

哪些人不适合冬泳?

1、严重心脏病、高血压患者不宜。游泳对心脏负荷要求较高,耗氧量较大,心脏病患者由于心肌收缩不力、心脏供血困难,易在游泳过程中昏厥,如果救援不及时,很可能产生意外。

而高血压病人血管弹性不足,被低于体温的泳池水一激,血管收缩,血压升高,就会头晕、目眩、气喘,引起心绞疼甚至心肌梗死,或引发脑血管疾病。

2、传染性疾病患者不宜。患有肝炎、传染性皮肤病、结膜炎、沙眼、足癣、肺气肿、肠道传染等疾病的患者,治愈前也不适合游泳,否则会加重自己的病情,而且还可能污染游泳池水,进而传染他人。皮肤有破损的人最好也不要游泳,以防感染。

3、耳部患有疾病者不宜。耳聋者不适合游泳,因为他们中耳内调节平衡的器官会受到损伤,从而削弱身体平衡力,游泳时易失衡溺水。鼓膜穿孔者如果游泳,水会经鼓膜的穿孔部位进入中耳腔,引起急性中耳炎。

4、妇科病患者不宜。患有妇科病时,往往自身生理状态很差,免疫力低下,如果这个时候游泳,池中细菌可能进入阴道,加重原有疾病,甚至导致其他疾病发生。需提醒的是,处于月经期、孕期、产后2个月内的妇女也不要游泳。

5、空腹、饱腹和酒后人群不宜。空腹游泳影响食欲和消化功能,也会因消耗过大而血糖过低,产生头晕乏力等意外情况,严重者甚至会溺水。

扩展资料:

冬泳注意事项:

1、在冬泳过程中体力消耗较大,人体易出现低血糖反应,严重者还会出现低血糖休克,所以在冬泳前应注意补充一些碳水化合物;

2、在冬泳过程中,冬泳者可能会出现抽筋的情况,严重者还会溺水,所以冬泳者在入水前要做好充分的准备;

3、如果在冬泳过程中,冬泳者出现头疼或头晕症状,应迅速上岸,以防意外。

参考资料来源:人民健康网——这些人不适合游泳

参考资料来源:人民网——全国冬泳日:冬泳有益身体健康但不是谁都能去游

哪些人不适合冬泳?

患有心脏病、冠心病、肺结核、肝炎等严重器质性疾病的人不适合冬泳,因为在受到冷水的刺激后,患者的血管会收缩,这可能使患者在短时间内发生中风、心梗,甚至猝死。此外,老年人和儿童也应量力而行。

在冬泳过程中,还可能出现一些紧急情况,对身体造成伤害。为保证自身安全,冬泳时应注意以下几点:

1、在冬泳过程中体力消耗较大,人体易出现低血糖反应,严重者还会出现低血糖休克,所以在冬泳前应注意补充一些碳水化合物;

2、在冬泳过程中,冬泳者可能会出现抽筋的情况,严重者还会溺水,所以冬泳者在入水前要做好充分的准备;

3、如果在冬泳过程中,冬泳者出现头疼或头晕症状,应迅速上岸,以防意外。

扩展资料

冬泳前的准备活动

(1)有足够的活动量,以使体温升高,但不可造成疲劳。

(2)准备活动应包括一般和专项活动内容,但应避免最大强度的活动。

(3)准备活动的强度和时间应因人和运动项目而异,有不同要求。

(4)运动前10~15分钟开始减小准备活动的强度,而在5分钟之前完成准备活动。

参考资料来源:人民网—全国冬泳日:冬泳有益身体健康 但不是谁都能去游

什么人不适合冬泳

1 中耳炎患者

患有中耳炎的患者不适合进行冬泳。游泳的时候水进入耳朵不容易排出,很容易造成中耳穿孔。即便是中耳炎已经治愈了也应该在进行冬泳的时候带上耳塞,减少耳朵进水。

2 心血管疾病患者

如果是患有严重的心脏病、高血压等心血管疾病的人也不宜进行冬泳,水压对人的心脏血管会造成较大的负担,身体不适应的话很容易加重病情。

3 精神病患者

如果是患有癫痫、精神病等精神不健全的患者不适合参加冬泳,这类人精神不健全,参加冬泳身体的自控能力较差,很容易发生意外,出现溺亡的情况。

4 皮肤病患者

如果是患有皮肤病特别是传染性皮肤病的患者也不适宜参加冬泳,水中的细菌一是会加重皮肤病,二是细菌会通过水传播,使更多人患上具有传染性的皮肤病。除此之外,其他传染病患者也不宜冬泳。

哪些人不适合冬泳

1 冬泳后皮肤发紫者

冬泳后皮肤发紫者说明心血管功能低下,冷水刺激后,心血管反应无力,血流缓慢,流经皮肤的血液饱含碳气,因而皮肤呈现青紫色。冬泳不是这类人的理想运动方式。

2 中耳炎患者

中耳炎患者不宜冬泳,以免水进入耳朵不易排出,造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳要戴耳塞,避免耳朵进水。

3 慢性病患者

患有较为严重的心脏病、高血压、肝炎、肾炎、胃溃疡等疾病的人,不宜进行冬泳运动。在身体不适的情况下,冬泳可能会加重病情。

4 传染病患者

患有传染性皮肤病或者其他传染性疾病的人,不适合在公共游泳馆游泳。否则可能导致疾病的传播,也不利自身健康。

你觉得哪种人不适合冬泳?为什么?

冬泳是很多朋友所推崇的一种游泳健身方式,由于冬泳时水温比较低,而且环境也和游泳馆环境差距比较大,所以冬泳并不适合所有人的参与,什么样的人不可以冬泳呢?

一般情况下年龄在16岁及以下和70岁及以上年龄段的人群由于年龄的原因,身体素质比较差,所以不适合参加冬泳,此外,经医学检查患有比较严重的胃病,肾病,肝炎,冠心病,心脑血管疾病,高血压等人群是严禁参加冬泳这项运动的,因为冬泳由于温度的刺激会使心跳加速,增加心脏的压力从而引起一些突发症状,如果不及时抢救很容易导致死亡。

中耳炎患者最好也不要参加游泳这项运动,因为如果耳朵内进水后很容易造成中耳穿孔,所以如果中耳炎患者实在想去冬泳一定要记得带上耳塞。当然,一些具有传染性的疾病患者也不能参加这项运动。比方说急性眼结膜炎,这种病的病毒在水中传播速度非常快,所以一定避免患者参加游泳运动传染其他人。

除此之外,一些患有精神病的患者癫痫病患者也是不可以参加这项运动的,如果在低温的条件下,由于精神状况无法控制自己的身体,后果不堪设想。当然,除了这些人群仍然有一些不适合参加冬泳的人群,比方说孕妇,饮酒后,以及经期的女人,这些也都是不可以参加冬泳的。

冬泳,虽然能带给人们很多益处,但是在比较极端的环境下就必须要有科学的锻炼方法,冬泳并不适合长时间锻炼,一般在水温低于14℃时每低一度就要减少一分钟,也就是说14℃时14分钟左右然后依次递减。而且,在冬泳前一定要做好热身运动,冬泳后做好保暖工作。否则,冬泳不仅体现不出健身效果,反而适得其反。

什么样的人不能冬泳的介绍就到这里吧,感谢您阅读本篇内容,更多关于什么体质不能冬泳、什么样的人不能冬泳的信息别忘了在本站进行查找喔。