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本文目录：
- 1、应然调适问题是什么意思
- 2、调适性议题是什么意思？
- 3、调适是什么意思
- 4、掌握主观调适的一般方法有哪些？
应然调适问题是什么意思
“应然”意思指的是应该碰悔的样子。“调适”是指在碰到问题时要学会积极兆吵没地排解疏导、化害为利、化繁为简、引导问题朝着好的方向转化,直至问题不族纳成为“问题”为止。
调适性议题是什么意思？
调适（mental adjustment）一译“心理调节”。是指用心理技巧改变个体心理活动绝对强度，减低或加强心理力量，改变心理状态性质的过程。分自我调适与他人调适两种。其方法有认知结构调节、情绪调节、意志调节键告、个体调节以及注意记忆调节等。适用于临床心理诊断治疗、智力矛盾、稿州明应激救危困迹友境等。在体育运动中，主要包括：（1）赛前、赛中或赛后的运动情绪调节。采用放松手段，使运动员过强的情绪转弱
调适是什么意思
调适的解释
(1).协调。 《淮南子·诠言训》 ：“阳气起於东北，尽於 西南 ；阴气起於西南，尽於东北。阴阳之始，皆调适相似。” 明 王世贞 《艺苑卮言》 卷二：“ 李 少卿 三章，清和调适，怨而不怒。” 章炳麟 《文学说例》 ：“沟分畛域，无使两伤，首银卖在文辞则务 合体 要，在口说则务动听闻，庶几调适上遂乎！” 蔡元培 《国文之将来》 ：“专重形式的美术，在乎支配均齐， 节奏 调适。” (2).合适， 适合 。 北魏 贾思勰 《齐民要术·涂瓮》 ：“火盛喜破，微则难热，务令调适乃佳。” 郭沫若 《十批判书·孔墨的批判》 ：“在主观的 努力 与 客观 的世运相调搏首适的时候，他是主张顺应的。” (3).犹调理；调养。 《旧唐书·李珏传》 ：“当四体 平和 之，者逗长宜调适，以顺 寒暄 之节。”
词语分解
调的解释 调 （调） à 安排 处置：调令。调用。调度（?）。调动。调任。调防。 调兵遣将 。 访查了解：调查。调研。 音乐上高低长短配 合和 谐好听的一组音，字音的高低升降：调子。调号。调式。 腔调 。曲调。大调。小调。南 适的解释 适 （适） ì 切合，相合： 适当 。适龄。适销。适度（?）（ 程度 适当）。适应（适合客观条件或需要）。 舒服 ：适意。舒适。 刚巧：适中。适值（恰好遇到）。适可而止。 刚才，方才：适才（刚才）。适间。 往，
掌握主观调适的一般方法有哪些？
正视现实，不要为失败找借口；确立切合实际的生活目标；学穗庆会自我安姿族吵慰；保持自信和乐观的情绪；适当参加迹侍体育运动；学会自我调节；不断进行自我暗示；进行自我教育等方法，从而增强自我心理调节能力，以适应各种变化的环境，保持心理平衡。.
主观调适是指人们通过自我认识、自我体验、自我控制、自我教育，以达到心理平衡的一种心理保护机制。.
主观调适是指人们通过自我认识，自我体验、自我控制、自我教育，以达到心理平衡的一种心理保护机制。.
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