胖子消耗的能量更多吗(胖子消耗的能量更多吗知乎)

健康常识069

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做同样的运动,是不是越胖的人消耗的卡路里越多?

是的,胖的人运动消耗的能量大于普通人做相同运动所需的能量

胖子消耗的能量更多吗(胖子消耗的能量更多吗知乎),第1张

肥胖的人跑步比正常人跑步消耗得热量多吗?

肯定是胖子消耗的多啊,你想想啊,他往前跑一米得把他的胖身子往祥祥拿前挪动一米,就得做他的体重乘以一米的功,瘦子同理,所以同样的速度跑宴祥一小时,肯定胖子谨搭消耗的多,至于能多多少,就要看他俩的体重差距和步幅步频什么的啦,

为什么胖的人一定要比别人吃的多呢,和瘦的人相比也就脂肪多了点,脂肪又不消耗能量?

体型肥胖的人吃得多的主要原因,是因为体型肥胖的人常常是由于进食量增多导致肥胖这类情况出现的。所以在肥胖的形成过程之中,因为吃得多所以导致胃能够容纳食物的体积增大,这样便会使得体型肥胖的人吃的要比其他体型正常的人要多一些。

其实察盯很多人都有这样的困扰,其实这并不是自制力差,还有一部分原因是大脑中多巴胺奖励体系敏感性较低,所以会摄入更多食物以获取和常人相同的满足感。

众所周知人的饱腹感是由大脑控制的,人的下丘脑有控制一个人的食欲的神经中枢,这个神经中枢分为两个部分,第一个部分是摄食中枢,第二个部分是饱食中枢。那么是什么来刺激这两个中枢呢?刺激这两个中枢的是葡萄糖和游离的脂肪酸。

人吃饱了以后,血液中银辩的葡萄糖就会迅速增多,葡萄糖就会刺激饱腹中枢,饱腹中枢因为受到刺激就会兴奋,人就会有一种饱腹感,这种饱腹感会防止人们吃地过多,使人不想再吃了。当人饿的时候血液中的葡萄糖含量就会减少,人体就会自动燃烧脂肪来供能量,血液中的游离脂肪酸增多的时候,脂肪酸就锋没缺会刺激摄食中枢,人就会产生一种饥饿感,这种饥饿感就会驱使人们吃东西。

这可能是因为胖子的体内的组织对胰岛素有一种抵抗性,也就是人们常说的高胰岛素症,肥胖者要是有这种症状,就会导致肝内甘油三酯的合成量越来越多,可能细胞的数目也会越来越多。这也有可能导致血液中的游离脂肪酸越来越多,游离脂肪酸多而葡萄糖少的话,就会一直刺激摄食中枢,使人一直有一种饥饿感,一直有饥饿感的话就会一直想吃东西,而且不会觉得饱,所以肥胖症的人会一直吃东西一直吃东西停不下来。

综上所述肥胖的人比较容易感到饿可能是得了高胰岛素症。

是不是越胖的人,身上产生的热量越大?

脂肪是储存热量,但它并不会直接产生热量。

所以脂肪越多,只能说储存的纤槐热量越多。这就像汽油库里储存着汽油,但是它不燃烧,就不产生热量。

大量消耗糖毁羡友原,从而产生热量的,主要是肌肉和内脏。比如人的大脑被认为是消耗热量最多的器官。

也就是说,胖的人并不会产生更多热量,他没有这个需要。肌肉多的人、运动多的人会产生派肢更多的热量,以供身体消耗。

一个胖子和一个瘦子上山谁消耗的能量多

一个胖子和一个瘦子相比的话肯定是胖子消耗的能量多,因为胖子体重更重,上山是需要消耗大量的弊迹卡路里的,瘦子因为比较罩卜御轻消耗的少一点。物岩

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