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女生大腿很细不好看 想变粗蛙跳管用吗？
一般来说不管用，会让大腿越跳越瘦，而且做了这些运动不拉伸不按揉的话，一定程度上是会使小腿变粗，形成肌肉腿。想要变胖其实可以适当吃健康多吃点，也需要适当运动，实在不行也不要太在意。
蛙跳腿会不会变粗
所有锻炼腿的项目都会让腿变粗，但是蛙跳是一项非常好的项目，他可以有效的锻炼整个腿部，从而增加你的弹跳力，想瘦腿只能做瑜伽，而且还不能瘦小腿，正所谓鱼和熊掌不可兼得啊
蛙跳能瘦腿么？
蛙跳是可以瘦腿的，但是不是一个好方法。
蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以很好的增强腿部力量，但是与长高没有任何关系。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。如果你还没有成年或者还正在长身体，应谨慎进行这项运动，因为其很有可能影响骨骼的发育。
蛙跳首先是一种剧烈的下肢运动，是锻炼提升体能的一种好方法，但蛙跳对下肢的冲击力非常大，练的过程中不注意或者稍微过量就会容易受伤，未成年人千万别练，伤膝盖、伤腿骨等等，对下肢的冲击力非常大，而已做蛙跳对未成年的长高会造成一定的影响。所以最好不要做蛙跳。
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