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、11种最适合糖尿病的粥
1、降糖粥品食材推荐：苦瓜、白菜、芥菜、银耳、猴头菇、南瓜、糙米、芝麻、枸杞子、豆腐、鳝鱼、黑豆、冬瓜、菠菜、玉米、芦笋。玉米绿豆粥材料：绿豆、玉米、大米各30克。
2、冬瓜粥 材料：冬瓜250克，粳米适量。做法：先将粳米放入锅内煮至半熟，冬瓜洗净切块，放入锅中与粳米同煮至米烂即可，加食盐调味随量饮用。
3、山药枸杞粥 材料：山药100克，糙米80克，枸杞子5克。做法：糙米淘洗干净，用水浸泡2小时；山药洗净，去皮，切丁；枸杞子洗净。
4、降血糖的粥山药粥：生山药60克，大米50克，先煮米为粥，山药为糊、酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚，腰酸乏力、大便溏泄者。
、红豆汤的功效和作用
红豆汤的功效有哪些1 红豆汤有很好的有清热解毒的作用，同时也可以健脾益胃常喝红豆汤可以增进食欲的，红豆汤有很好的利尿消肿的作用，特别是对于浮肿的孕妇来说很有好处。
利尿。红豆中的营养很丰富，其中就有皂角甙，这是一种对肠道有刺激的物质，有着利尿的功效。喜欢喝酒的朋友也可以通过喝红豆汤来解酒，有水肿情况的朋友，可以通过喝红豆汤来利尿，达到去水肿的效果。补气血。
养心补血 我国古代最为著名的医学家之一李时珍，认为红豆具有极好的养心保心的功效，多喝红豆汤不但能够清除心火，还能够起到保养心血的作用。
红豆汤的功效与作用补血补血是红豆汤的重要功效，它不但含有大量的血红蛋白，能增强人体造血功能，还能促进血液循环能提高人体抗病能力，平时人们多喝红豆汤能补血预防贫我的黑道男友也能缓解人类的气血两虚与面色暗黄。
红豆汤的功效和作用1 红豆汤的功效与作用利尿 红豆中的营养很丰富，其中就有皂角甙，这是一种对肠道有刺激的物质，有着利尿的功效。
、红豆紫薯粥孕妇能吃吗
1、虽然说喝粥能够养胃，但是对于脾胃虚弱、肠胃不好的孕妈妈来说，还是要少喝，因为喝粥不需要过多的咀嚼，会促进口腔唾液腺的分泌，加速胃的膨胀，不利于消化。
2、可以吃，这些食物都很安全，孕妇本来就可以吃，而且孕妇每天都应该吃点粗粮，补充精粮缺乏的维生素B族，以及其他矿物质。
3、多数热都对孕妇是否可以吃紫薯粥并不清楚，女性在怀孕的时候，需要注意紫薯粥是否对人体有害，这样吃的时候才能够放心进行。
4、其中红豆是很多人都比较喜爱的一款食材，用来煮粥食用是最好的。孕期可以喝红豆汤红豆富含维生素B维生素B蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。红豆所含的营养物质都是怀孕期间孕妇所需的。
5、所以孕妇是可以适量吃的，但是不可以多吃，会不消化。孕妇能吃紫薯粥吗 01 紫红薯，它的营养价值是相当高的，它甚至可以预防和治疗好多种病，紫薯和大米小米一 起熬成粥喝，营养更加丰富。
6、红豆的食用方法颇多，可以煮粥，也可以做汤。从营养成分及特性来看，红豆中含有多种孕妇所需的营养素，而且还有利尿消肿、润肠通便等功效。怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿、孕期便秘等作用。
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