下午茶吃什么营养又健康？
适合健康下午茶的食物较多，比如麦片、三明治、酸奶、水果等，有助于为人体补充一定的营养。但应该控制进食量，以免进食过多引起不适。
1、麦片：麦片中含有的膳食纤维含量较高，有助于增加饱腹感，并且含有的热量较低，适量进食后，在缓解饥饿的同时，也不会给人体带来较大负担，属于适合健康下午茶的食物；
2、三明治：三明治中含有维生素、碳水化合物等营养成分，下午茶适量进食，有助于为人体提供能量，相对比较健康；
3、酸奶：酸奶中含有碳水化合物、钙等营养成分，有助于补充身体必需的营养成分，而且酸奶中还含有一定的益生菌，下午茶适量进食，有利于促进胃肠蠕动，对于促进身体排便有利，可以在下午茶时进食；
4、水果：水果中含有维生素、糖分等营养物质，下午茶进食有助于补充一定的营养，而且通常比较容易消化，对消化系统的负担较小。
下午茶吃什么？
答案是；下午茶一般吃水果、喝咖啡等。
下午茶通常吃苹果及葡萄都是比较不错的选择，在下午时食用一点葡萄的话可以补充维生素。另外到了下午，我们身体精神状态难免变差，喝一杯咖啡，加上一点干果能起到提神的作用。除此之外，还可以喝一杯热牛奶补充营养。
第一，下午茶可以吃很多食物，比如饼干，麦片，蛋糕，水果，咖啡，拿铁等等。我们中国还会喝茶。
第二，下午茶起源于英国，传统的下午茶一般是吃上面提到的那些食物，但是现在的下午茶还有很多种选择，例如奶茶，汉堡，炸鸡等等，你可以选择任意你想吃的东西。
奶茶。咖啡。小点心。小饼干。卷饼。酱香饼。饺子。糕点。
粤港澳地区的下午茶是一杯奶茶。一个菠萝包。或者是一个三文字。二个蛋挞。
主要是一些西式点心，和茶，也可以有一些肉制食品。下午茶起源于西方，不是正餐，因为晚餐一般放在晚上八点以后，所以在午餐和晚餐之间的四点左右吃点下午茶以缓解饥饿。
下午是人工作最疲痨价段。到个二三点钟为了更好工作，补充点能量，吃点小点心和水果类食品。比如吃个香蕉，苹果，小面包之类的。喝点牛奶，咖啡什么的。
下午茶适合吃的点心，蛋糕，牛奶，果茶，水果，咖啡。下午茶顾名思义，就是大家一起坐在一起喝喝茶，或者说自己午饭之后来来点下午茶，那我们除了一些水分类的，比如说茶呀，咖啡呀，饮料压果汁呀，奶茶之类的，下午茶往往是一些糕点，比如说小蛋糕，小面包，烙饼，煎饼，饼干，曲奇饼。
下午茶一般吃什么好？
如果在下午茶的时候肯定是吃一些小蛋糕或者是一些坚果或者是一些水果，最好也不会增加摄取的负担，而且不耽误晚饭。
下午茶有什么？
华夫饼。苹果餐包，彩虹披萨，熊猫吐司。
红丝绒松饼，果酱夹心饼干，肉桂花环面包，红枣桂花茶。
芒果小圆子布丁，香酥苹果派，维C鲜果茶
一边吃着西式糕点一边喝茶。
下午茶的专用茶∶中国的祁门红茶、印度大吉岭红茶、斯里兰卡红茶、火药绿茶、传统口味纯味茶，若是喝奶茶，则是先加牛奶再加茶。
正统的英式下午茶的点心是用三层点心瓷盘装盛，第一层放三明治、第二层放传统英式点心Scone、第三层则放蛋糕及水果塔；由下往上开回吃。至于Scone的吃法是先涂果酱、再涂奶油，吃完一口、再涂下一口。
下午茶可以吃很多食物，包括饼干、麦片、巧克力、三明治、蛋糕、泡芙等等，经典的英式下午茶有两种不可或缺的食物，分别是甜点与咸食。 不过现在的下午茶，已经不再拘泥于以往的传统，可以任意选择自己想吃的食物，包括烤鸡腿、汉堡包、蛋挞、坚果、零食、奶茶以及各类水果等等。
马卡龙是一种法式甜点，下午茶中经常出现的糕点，其外形小巧圆润，外层五颜六色的，看上去让人很有食欲，而且马卡龙的制作方法极为简单，只需要准备蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜即可，同时也可以准备水果酱或者奶油放在马卡龙内，品味时口感丰富，外脆内柔。
无馅饼干 对于上班一族来说,下午茶的时间比较短暂,最好选择能提供营养物质,且方便食用的食物,大多数人会选择饼干作为下午茶,但不是所有的饼干都适合做下午茶,最好选择没有内馅
下午茶吃什么好？
下午茶一般可以适当的吃一些麦片或者是三明治，也可以适当的吃一些酸奶，主要是因为这些食物当中含有丰富的营养物质，能够及时满足身体所需要的营养，同时还能够达到增加饱腹感的效果。但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加胃肠道的负担。
下午茶可以吃一些小点心和茶饮，例如甜点、沙琪玛、糯米糍等等。
因为这些食物都可以为身体提供能量和糖分，让人感到舒适，同时也可以提高心情。
1、麦片：麦片中含有的膳食纤维含量较高，有助于增加饱腹感，并且含有的热量较低，适量进食后，在缓解饥饿的同时，也不会给人体带来较大负担，属于适合健康下午茶的食物；
2、三明治：三明治中含有维生素、碳水化合物等营养成分，下午茶适量进食，有助于为人体提供能量，相对比较健康；
3、酸奶：酸奶中含有碳水化合物、钙等营养成分，有助于补充身体必需的营养成分，而且酸奶中还含有一定的益生菌，下午茶适量进食，有利于促进胃肠蠕动，对于促进身体排便有利，可以在下午茶时进食；
4、水果：水果中含有维生素、糖分等营养物质，下午茶进食有助于补充一定的营养，而且通常比较容易消化，对消化系统的负担较小
如果在下午茶的时候肯定是吃一些小蛋糕或者是一些坚果或者是一些水果，最好也不会增加摄取的负担，而且不耽误晚饭。
下午茶可以吃很多食物，包括饼干、麦片、巧克力、三明治、蛋糕、泡芙等等，经典的英式下午茶有两种不可或缺的食物，分别是甜点与咸食，但现在的下午茶不拘泥于传统，可以随心所欲选择自己想吃的食物
