下午茶都有哪些吃的下午茶吃什么营养又健康?适合健康下午茶的食物较多,比如麦片、三明治、酸奶、水果等,有助于为人体补充一定的营养。但应该控制进食量,以免进食过多引起不适。1、麦片:麦片中含有的膳食纤维含量较高,有助于增加饱腹感,并且含有的热量较低,适量进食后,2023-05-12生活经验540