大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下蛋白粉补充过量会怎么样的问题，以及和蛋白粉补充过量会怎么样吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录：
蛋** 吃过量有危害吗？
蛋白质在体内被分解代谢之乎知后会遗留下一些代谢产物，包括肌酐，尿素氮等，这些物质需要通过肾脏代谢而排到体外。如果大家服用了大量的蛋** ，就会导致身体摄入大量的蛋白质，从而让机体产生大量的含氮废物，这样就会加重肾脏的负担。如果肾脏长期处于这种超负荷的运转之中，就很容易出现肾功能衰竭的情况。除了会损伤肾脏的健康以外，还有可能给身体造成一些其他的伤害，大家一定要正确的认识和了解。
蛋白质吃多的后果有哪些
第一、肠胃功能减弱。早唯在长期服用蛋** 的情况下，还有可能降低肠胃功能和自身的抵抗力。尤其是婴幼儿，不建议长期大量的服用蛋** 来补充蛋白质。
第二、诱发痛风。对于尿酸高的患者而言，尽量不要服用一些以大豆蛋白为主的蛋白质粉，因为大豆中含有大量的嘌呤物质，很容易出现体内嘌呤升高的现象，这样就会有可能增加痛风的风险。
第三、引发肥胖。在摄入多余的蛋白质之后，就很容易出现肥胖的问题。而且绝经后的女性在大量服用蛋** 以后，还有可能引发骨质疏松症的现象发生。
虽然说服用蛋** 可以补充身体所需的蛋白质，但是** 顷培家在服用的时候一定要控制好食用量，由于每个人的身体情况不同，所吸收的效率也不太一样，具体的情况还要因人而异。平时尽可能的通过一些饮食来补充身体所需的蛋白质，包括蛋类，肉类食物等。
蛋** 喝多了会怎样?
普通人蛋** 所需量是自身体重每公斤×1g，健身增肌人群每芦行日蛋陪州哗白质所需量是自身体重每公斤×1.5g～2g，蛋迹局白质过量的话会引起蛋白质中毒。
蛋白质中毒后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道的症状。有时也会出现头晕、头痛、发热、气促、胸闷、心悸、乏力，食欲下降以及全身瘙痒等症状。中毒严重的患者还会出现意识障碍，甚至过敏性休克。
因此一旦出现蛋白质中毒的症状，建议及时去正规医院就诊，可以给予补液、灌肠等促进毒素排泄。如果全身瘙痒比较明显，可以给予抗过敏的治疗，如口服氯雷他定或扑尔敏等，严重者可给予糖皮质激素治疗。同时要加强对症支持治疗，纠正电解质紊乱等。如果有过敏性休克，需给予肾上腺素积极抢救治疗。
蛋白质摄入过多，对人体的危害大吗？
蛋白质是我们身体中非常重要的一种营养元素，每个人的身体发育和成长都离不开蛋白质，蛋白质几乎参与了身体的各个部位，参与了所有的生命活动。所以我们在日常生活中需要补充蛋白质，但是蛋白质并不是补充的越多越好，摄入过多的话反而会对人体产生副作用。
一、蛋白质摄入过多对人体的危害
1、会导致身体浮肿。蛋白质是身体肌肉合成的重要物质，但是有的人为了尽快的减少自己肌肉上的脂肪，就吃很多的蛋** ，并且蛋** 之后还不运动，仅仅想依靠蛋** 来减肥，这样不仅会绝亏让自己的体重减不下去还会导致身体浮肿，因为每个人身体中的蛋白质含量是有一定量的，当蛋白质含量过多的时候，很可能会破坏机体的平衡，导致身体出现浮肿。
2、会导致钙流失。人的身体中虽然需要蛋白质，但并不是说储存的越多越好，一李宏历般人体中摄入的蛋白质也会被消耗出去。身体的骨骼发育是需要钙元素的，如果身体中的蛋白质过多而缺少钙的话，很可能就会导致身体钙流失，引发骨质疏松。
3、会加重内脏的负担。蛋白质能够为身体的很多器官提供营养，身体的肝和肾也是需要蛋白质参与的。但是蛋白质在分解的过程中会通过肝脏和肾脏来代谢，如果摄入蛋白质过量的话，很可能会加重肾脏和肝脏的代谢负担。
4、造成肥胖。一般情况下，如果经常吃蛋白质含量高的食物，那么这个食物中的脂肪含量和热量也不会很低，人体摄入过多的脂肪蛋白质和热量就很容易导致脂肪堆积引起肥胖。
二、结语
由此可见哪搜，蛋白质虽然在我们的人体中发挥着非常重要的作用，但也并不是越多越好。任何事物都要坚持适量原则，否则就会像一把双刃剑，既有好处又有坏处。
蛋** 吃多了有什么害处
蛋** 的主要功效是补充蛋白质，用其提高智力、减肥等是不可取的。进食差的病人，如果没有足够的能量摄入，蛋白质会优先给机体提供能量；对进食正常者，有了足够的能量摄入，只需要保证饮食平衡，食物种类齐全，保证肉蛋奶和豆制品的摄入，没必缺脊要额外补充蛋白质。
其次，一般认为，有四类人适合用蛋** ：
1、饮食基本正常，但因为疾病原因额外消耗蛋白质的人，如骨折、烧伤患者。
2、素食主义者，尤其是完全素食主义者，用蛋** 可改善蛋白摄入不足的情况，但不能完全代替饮食的作用。
3、吃不下优质蛋白食物者，比如闻到肉味就恶心的孕妇。急性肝炎病人常感到明显的恶心、呕吐和食欲不振，需补充易消化吸收又不增加肝脏负担的优质蛋白，可适当用蛋** 。
4、练肌肉的人群。最后，服蛋** 不能盲目。过量用蛋** 会给肝肾带来额外负担。肝功能衰竭、出现血氨升高或有肝性脑病前兆时应暂时避免摄入蛋白质丰富的食物，包括蛋** 。不建议婴儿吃蛋** ，其他人群也不宜过量补充。
扩展资料:
误区一：蛋** 增强免疫力。想要提高免疫力，单靠蛋** 是远远不够的，还要注意营养摄入的合理和完整，如不好好吃饭，只是依赖蛋** ，免疫力反而会降低。
误区二：蛋** 帮孩子长个儿、长智力。孩子的身高和智力发育受多种因素影响，蛋白质只是其中一部分，不能替代其他营养素。过量的蛋** ，可能对孩子稚嫩的肾脏和肝脏造成严重负担。因此，儿童和青少年只要能旁扮渣够正常进食，建议以自然膳食为主，不需补充蛋** ，除非因挑食或素食无法从饮食中摄入充足蛋白质。
误区三：蛋** 促进胎儿生长发育。胎儿正常生长发育单靠蛋白质是不够的，如果没有适宜的碳水化合物、脂肪酸、维生素和微量元素，再多蛋白质对胎儿生长运悄发育也是无济于事，相反，还会加重孕妇内脏负担。
误区四：靠吃蛋** 能减肥。“高蛋白减肥法”曾广为流传，核心是只吃蛋** 等蛋白质食物，不吃脂肪和糖类。事实上，这样做会引起蛋白质过量，而必需的脂肪酸、维生素和膳食纤维等严重缺乏，长此以往，易导致贫血和营养不良。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红补充说，三餐之外过量补充蛋白质，还会造成尿钙排出量增多，增加肾结石风险。
参考资料：人民网-蛋** 适合四类人 千万不能乱补
过量补充蛋** ，会对肾脏有什么危害？
过量补充蛋** ，会对肾脏产生以下危害：
1.对肾功能造成极大的影响。蛋白质需要通过肾脏才能被转化为可以被人体所吸收的物质，因此过量服用蛋** 会对肾脏产生极大的影响。同时蛋白质在人体内进行代则者巧谢的时候，会产生并留下尿素、氨等一系列含有氮元素的物质，这都需要通过肾脏功能来进行排泄。
2.会对人体的骨骼造成极大的影响。如果在健身期间服用过多的蛋** ，会导致蛋白质摄入过多挤走人体内的钙元素，导致尿液中钙元素流失含量过高，从而对人体骨骼造成极大的影响。
3.会导致人体内的脂肪含量过高。在人体内大部分的蛋白质会被人体吸收，小部分的蛋白质会被肝脏转化为肌糖原或者是肝糖原进行储存备用。如果人体在健身期间服用大量的蛋** ，会导致剩余的蛋白质过多，肝脏所转化出的肌糖原以及肝糖原过多，使孙键得其转化为脂肪，储存在人体内，打破人体正常的生理平衡，引起肥胖。
4.会导致人体出现大量的肠道问题。想要健身嫌高塑形的人，通常会选择食用一些热量、脂肪含量不高的减脂餐，例如鸡胸肉。但这些食物其中是不含有任何维持人体消化道正常功能所需要的纤维素的，这就会导致人体摄入过多的动物蛋白，缺乏植物纤维质，出现便秘、腹胀以及更为严重的肠道类问题。
5.会引发口腔问题造成口臭。在健身塑形的人会尽量减少摄入碳水化合物，用减脂餐进行代替。这会导致身体进入酮病的状态，转为燃烧人体内的脂肪，并在身体内留下一阵阵难闻的气味，而且这种味道无法消除。不管你是否勤于刷牙，他都会依旧保留。
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