很多同学问到怎么判断肌肉是否拉伤的相关知识，今天小编就给各位分享如下：
本文目录：
- 1、如何判断是否肌肉拉伤
- 2、怎么验证肌肉拉伤了
- 3、肌肉拉伤的症状有哪些?
- 4、如何检查是否是肌肉拉伤
如何判断是否肌肉拉伤
判断是肌肉拉伤还是韧带拉伤可以从疼痛的程度进行区分。
肌肉拉伤后疼痛部位呈现僵硬状态，用手就可以摸出来，而且不可以负重，但活动不受阻。而韧带拉伤后，韧带上下的骨头是不可以做任何运动的，否则就会很疼。
（1）肌肉尘蠢拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰散誉卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物，24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热冲兄段敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
（2）韧带是连接两块骨头的组织，韧带拉伤的部位会出现局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要，因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。
怎么验证肌肉拉伤了
怎么验证肌肉拉伤?如何预防肌肉拉伤呢?下面我为大家整理了预防肌肉拉伤的方法，欢迎大家阅读参考!
怎么验证肌肉拉伤
肌肉拉伤是一种常见的运动损伤，流行学研究表明：不同年龄段人群中肌肉拉伤在各种运动损伤中所占的比例为18.2%～28.4%，肌肉拉伤不仅会影响训练和比赛的效果，处理不当更会影响伤肌功能的恢复，严重的可遗留伤残。
发病机制:
肌肉拉伤是肌肉主动收缩所产生的张力、重力或对抗所引起的肌肉过度牵伸所致，这是一种作用于肌肉的间接损伤，好发于跨越两个关节，尤以发生在Ⅱ型纤维比例更高的肌肉，如腘绳肌、股四头肌、小腿三头肌等，其中以腘绳肌拉伤最为常见。肌肉在有或无主动收缩时被动牵拉都可引起拉伤，但单纯被动牵拉引起拉伤的情形在临床并不多见，肌肉主动收缩时被动牵拉易引起拉伤，尤以大强度离心收缩时最为常见。目前普遍认为，人体肌肉拉伤是主动肌收缩的.同时，拮抗肌亦收缩，超过了肌肉组织承载所致。
机体对肌肉拉伤的反应是即刻出现炎性反应，水肿多于出血，严重的肌肉撕裂则产生出血，有时还有皮下溢血与出血，CT检查显示其主要反应是水肿与炎症。
临床表现:
分级疼痛、肿胀、功能障碍是肌肉拉伤的主要临床表现，根据其损伤的严重程度将其分为三级：
一级：仅有少数肌肉纤维挤压或撕裂，而其周围的筋膜完好无损，纤维的断裂只在显微镜下;能见到，该肌肉在抗力下测试有疼痛与局部压痛，在开始24h 内可能测得轻度肿胀与皮下溢血。
二级：有较多数量肌纤维断裂，筋膜可能亦有撕裂，肌与肌腱连接处有部分断裂，伤者可能感到“啪”一下拉断的感觉，常可摸到肌族携与肌腱连接处略有缺失与下陷。
三级：肌肉完全断裂，受伤时兆芦伏有剧痛，并摸到明显的缺失，拉伤的肌肉功能丧失。
临床体检发现肌肉拉伤常发生于肌肉的远端(腘绳肌除外，其拉伤的部位是在肌群的近端外侧，主要是在股二头肌)，拉伤后1—2天，损伤部位存在剧烈炎症反应，表现为肌纤维坏死、出血、肿胀和炎细胞聚集与浸润;拉伤后3天，损伤部位成纤维细胞逐渐增多，以后开始出现新生毛细血管与肉芽组织形成;7—11天，水肿与炎症反应逐渐被吸收，以后肌肉出现再生即纤维化与肌管形成，成纤维细胞仍十分活跃，肌内膜进一步纤维化，疤痕组织逐渐形成。
治疗方法:
治疗肌肉拉伤不同时期，其治疗方法存在较大差异，伤后即刻的处理原则即RICE处理——(休息、制动)、(冰水)、(压迫)、(抬高)。
根据肌肉拉伤的发病机制和临床症状，主要的治疗方法是止痛、消除炎症、促进血液循环、促进肌肉组织康复，非类固醇抗炎药物(如水杨酸、布洛芬、芬必得等)的应用，虽然对伤后数天内缓解炎性反应与疼痛有一定的帮助，但同时延缓骨胳肌的再生和胶原的合成，要慎重选择此类药物。
I级损伤在伤后30min — 1h即采用冰敷与加压包扎，第2天即可开始作控制活动度的主动牵伸，长时间疼痛会减少主动牵伸，容易引起肌肉一定程度萎缩，肌力较对侧差，因此缓解炎症反应和疼痛是关键，广东生命泉慢病干预中心应用脉冲磁共振技术，在拉伤部位局部治疗5分钟后，血液中的带电粒子荷电能力增强，拉伤部位血液流动速度提升5--8倍，血液里的含氧量增加，增加局部组织细胞的生物活性，恢复受损部位的血供和氧供，能有效消除肿胀和缓解疼痛。
Ⅱ级损伤至少哗侍需1h冰敷与加压包扎，对严重损伤可口服皮质激素并递减剂量，开始即可在可耐受程度下活动与牵伸，在无痛情况下作温和的主动运动，广东生命泉慢病干预中心独特的光能量处理技术有效激活局部免疫，促进组织炎症的吸收，提高组织细胞ATP供能，快速修复拉伤组织，达到快速消除炎症缓解疼痛。
Ⅲ级损伤有的需行手术修补，手术后的肌肉细胞的康复和术后疼痛的缓解，广东生命泉慢病干预中心有新进的细胞线粒体ATP激活治疗技术，通过精确的生物共振频率激活细胞线粒体ATP能量产出，诱导细胞损伤自我修复的良性机制的建立，快速帮助手术修补的肌肉组织、血管的康复。
既然肌肉拉伤会造成这么严重的后果，每次剧烈活动前一定要有足够的时间热身，并且注意自我保护，广东生命泉慢病干预中心专家提醒大家，肌肉拉伤后要及时就医，选最好的治疗方法，尽快恢复。
生命泉细胞线粒体Symbiosis慢病康复抗衰老“金字塔”体系源自德国研究中心，拥有最强大的国际医疗团队，综合了德国、日本、 美国四十年的医学研究成果：通过快速启动人体的细胞线粒体ATP产出，恢复健康抗衰老。所有研究成果的安全性和有效性经德国弗洛豪芬生物物理实验室验证。
肌肉拉伤的症状有哪些?
人们在日常活动或者做体育锻炼时，难免会出现意外，而导致肌肉拉伤，此时就需要及时采取措施处理。但是有些人即便是肌肉已经有拉伤的情况，也不能确定，主要是不太了解相关的临床表现。那么肌肉拉伤症状主要有哪些呢？
一、肌肉拉伤的症状
1、局部疼痛
当肌肉受到拉伤之后，可能会有局部疼痛感，而且会伴随有肌肉发硬的不适感，严重情况下可出现肌肉间断性痉挛的不良症状。
2、肌肉红肿
如果受伤部位的肌肉主动收缩或拉长时，一般可出现红肿的情况，可以用肉眼观察到肌肉的变化，且断裂部位会有凹陷出现。
3、皮下淤血
肌肉拉伤过于严重时，可导致比较显着的皮下淤血症状，局部皮肤有发红发紫的反应，此时往往可导致患者有撕裂样的疼痛感。
二、肌肉拉伤怎么办
1、适当放松
一旦出现肌肉拉伤的情况，患者就需要立即休镇燃息，不可继续再做任何活动，以便能够让肌肉得到充分的租旅指放松和休息，且在接下来的一周内都要保证有足够的休息时间，防止受伤的肌肉受到较大压力。
2、冰块冷敷
如果是肌肉拉伤，就可能会引起一些炎症感染的情况发生，而且会出现严重的肿胀疼痛等不适感，此时就可以使用冰块弊配对患处肌肉进行冰敷，也可以选择用冷毛巾，这样可以有效减缓血液循环，促进局部血管收缩。不过在受伤24小时之后不宜再继续冷敷，可改用热敷的方式来缓解。
3、轻柔按摩
肌肉拉伤之后患者可以对拉伤部位做适当的按摩或者推拿，可以减少肌肉痉挛和疼痛、肿胀一类症状的发作，并消除炎症引起的各种不适感。
如何检查是否是肌肉拉伤
肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。
检查肌肉有下面症状即可判断为拉伤：
1、肌肉局部疼悉或痛、压痛。
2、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛。睁链伍
3、功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛唤游加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。
关于怎么判断肌肉是否拉伤和怎么判断肌肉是否拉伤还是排酸的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？
