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女生经常游泳会不会肩膀变宽的。。？
回答:肩膀的变宽，只有两种可能，一是三角肌变强壮导致肩部变大，二是肩部脂肪堆积。 对于女生来说，第一种的可能性太小。注意不要被国家队的女运动员吓着，她们的锻炼强度远非你所拆配段能想象，即便如此，为了出成绩，她们需要服用各旅誉种运动补剂、增肌粉等等，体型的美丽不是她们追求的目标，成绩才是！所以最终她们都会有看起来比较强壮的肩、腿。但你卖宴不会，你是爱好者，就算美丽的体型不是你的追求，但超强的成绩同样不是！所以你不会达到一个巨大的运动量，更不会为此服用大量的补剂、增肌粉。所以，由于肌肉的增长导致你的肩宽，是不可能的。 但第二种可能是存在的，特别是爱好者可能不会坚持，一段时间可能游得很多，但由于其他的因素，又完全停止。这是一个不好的习惯，因为大量运动，身体的摄入和消耗的能量形成了一个平衡，但一旦运动停止，摄入不会以下降下来，但消耗会立即将下来，这个过程就是体重反弹的过程，容易在肩部和腹部形成脂肪堆积，然后看起来比较宽一些。不过这个过程---脂肪的堆积，依然主要是在腹部，肩部的变化会少得多。 所以只要你的运动量不大，同时你别暴饮暴食，你所担心的问题，基本上没有可能出现！ 你就好好享受游泳的乐趣吧！
女生游泳肩会变宽吗 女生游泳肩宽了怎么办
1 女生游泳肩会变宽吗
通常来说是不会的。
首先，女生的运动强度普遍较小，不足以使得肩膀明显变宽，其次因为女性荷尔蒙的原因，女生肩部肌肉生成难度更大，所以一般很难变宽。
2 为什么女生游泳肩会变宽 1、肌肉维度增加
游泳训练可槐槐以锻炼到肩部的三角肌和背部的背阔肌，这两块肌肉维度的增加会使得肩宽增加。
2、肩关节活动滑消度增加
因为运动的原因，肩关节铅让友活动频繁，活动度增加，韧带筋膜被拉长，并且扩胸，自然显得更挺拔更宽。
3 女生游泳肩宽了怎么办 停止游泳进行休息。
长期进行游泳会使得肩部肌肉始终处于受刺激充血状态，这是不利于女生瘦肩的，应该调整训练计划，对肩部进行休息。
对肩部进行按摩
按摩能够帮助肩部经络疏通，帮助血液循环，降低肩部肌肉紧张度，有效缓解充血状况。
4 女生怎样游泳能防止肩变宽 1、降低运动强度
适当降低游泳的强度，尽量保持在有氧运动区间进行锻炼，减少对肩部肌肉的刺激。
2、减少运动频率
减少游泳锻炼的次数，也能减少肩部肌肉的充血而胀大，有效防止肩变宽。
女生游泳肩会变宽吗？
我大概有了有一年了吧，蛙泳，一周一到两次，每次一小时左右，然激早后我以前是溜肩的，现在肩膀都很宽平了，我觉得很不好看啊，肩宽看着就很壮，本来就不瘦，去年买的衣服记得明咐雀当时肩膀部位是合身的，现在肩都突出肩线了，不要说我胖了，我今年减肥，整个人瘦了20多斤，所以并没有胖，但是运动后，全身的肌肉感觉重组了，所以现在即使瘦了，也不是以前那种瘦的样子了，腰腿还好吧，但是肩宽不好看啊。看了大家post出了很多照片，觉得肩宽好不好看，这个关乎审美问题，但是大家贴的照片，怎么说呢，女孩本身就很美吧，本身都是比较瘦的，所以大家用这些照片来说简册肩宽就美，并不太有说服力，因为大家觉得美，主要还是人本身美，那么穿什么，或者身材上的一点小问题，不会影响大局，但是普通人来说，本来身材可能就不太好，长得也不突出，可能还比较胖的话，在这个基础上，如果肩还宽，我觉得可能不太好看。还不如清瘦一点吧。
怎样游泳肩不会宽啊？
任何运动都会导致身体骨架，肌肉组成发上变化。。。这是不厅慧能避免的。。。一般游泳顷伏闭不要超两小时吧。。。但是还是应该根据你自己的体力雀裂为准。。。
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