韧带重建后骑动感单车可以吗(韧带重建后可以穿高跟鞋吗)

健康常识067

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下韧带重建后骑动感单车可以吗的问题,以及和韧带重建后可以穿高跟鞋吗的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

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半月板撕裂交叉韧带重建后还能骑自行车么

半月板撕裂,理论上不是影响最大的,撕裂实际上都是可以好的,关键是断裂重建。

韧带重建后骑动感单车可以吗(韧带重建后可以穿高跟鞋吗),第1张

但是交叉韧带重建是主要的伤害,我是脚踝副韧带重建了,现在照样打球,没问题的。

说一下我同学的十字韧带断裂重建的问题,锻炼了差不多3个月,可以简单后动,10个月后,正常打球了,但是还需要保养,戴护膝的。

所以骑自行车 没啥问题。

前交叉韧带重建,可不可以骑自行车。

你恢复的很好啊~

照你的情况现在你就可以骑固定自行车了,一般人在第6周才可以

注意是固定自行车,你就把家里的车垫高就行了

一开始练的话会有点疼,这个康复动作是防韧带粘连的,你弯曲度这么好,应该不怎么疼

不要太心急,练完冰敷

做完这个康复训练一般就可以骑车了

等你能脱拐下地的时候你会发现

骑车反而比走路舒服,因为他负重少,对膝盖伤害小

之前膝盖内侧韧带锻炼康复后可以骑运动单车吗

可以,而且通过骑单车,可以锻炼韧带的力量和强度,使之尽快恢复到以前的水平。

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