大家好，相信到目前为止很多朋友对于山药桂圆粥和山药桂圆粥的做法不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享山药桂圆粥相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
、山药桂圆粥和山药扁豆粥怎样做?
山药可以和赤小豆放在一起煮粥喝，制作时可以取赤小豆50克，山药200克，大米50克，把赤小豆提前用，清水洗净以后浸泡一小时，山药去皮以后洗干净，切成小丁，与洗净以后的大米和赤小豆一起放在锅中，加清水煮成粥状就可以。
山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取蛋黄，打散。大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，加入山药，熬成浓稠的粥。淋上蛋黄，加白砂糖煮熟搅匀即可。
砂锅中加入适量的清水，大火烧开，放入淘洗好的小米，小火慢熬 20分钟；20分钟后放入山药块，再继续熬煮10分钟即可关火；关火后再焖5分钟即可食用。
制作方法一 编辑 先将鲜山药洗净，去皮切片，备用。再煮白米、白扁豆半熟。加入山药片，煮粥，加糖。功效：补益脾胃，调中固肠。用法 用法：可作早餐食用。功效 应用：适用于脾胃气虚引起的便溏，消瘦者。
做法将薏米、红枣、山楂、赤豆放入沙锅中加水适量，煎煮5分钟，放入糯米，文火煮粥，至熟时加入红糖即成。 功效燥湿祛痰，活血通经。 山药扁豆粥用料山药30克，白扁豆15克，粳米15克，白糖适量。
桂圆红枣粥 做法：洗净红枣、桂圆、白米1杯，洗净晾干一刻钟；白米入煮锅.加水熬粥，至约四成熟时，放入红枣、桂圆续煮，最后放红糖调味即可。2山药桂圆粥 做法：将生山药去皮切成薄片。
、山药桂圆粥的材料
生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉三个，五味子3克。
大米、五味子、荔枝肉、桂圆肉放入砂锅里，加水，大火煮沸，煮到大米八成熟时，倒入山药，然后改成小火，主到粥变粘稠，煮熟后加白砂糖即可。
主料：山药1根、大米1把、桂圆1把。辅料：枣1把、冰糖黄适量、枸杞1撮、水适量。方法：将大米洗净用水提前泡好红枣洗净泡好枸杞洗净泡好 桂圆剥皮，山药去皮切成菱形块。
材料/工具 山药，红枣，大米，桂圆，黄冰糖，枸杞 方法 将大米洗净用水提前泡好红枣洗净泡好枸杞洗净泡好桂圆剥皮。
、山药桂圆粥,缓解脑疲劳
1、把梗米用清水淘洗净，加适量水，慢火熬煮成粥，加白糖调味即可；每日1剂，当早饭或晚饭食用。治疗功效： 山药具有稳定心神、补心益气、健脑益智作用；桂圆古人称之为“益智果”，能治疗失眠健忘；荔枝能安神益智、养神补血。
2、桂圆山药粥有养血安神，益智健康的大脑功能的功能。特别是对于由睡眠质量导致体虚的人群有养生功效。但是一次不能喝太多。
3、增强记忆力的粥 桂圆莲子粥 做法：桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成。功效：补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。
4、山药削皮洗净，切小块；红枣洗净。锅中加1000毫升水煮开，加入山药煮沸，再下红枣。待山药熟透、红枣松软，将桂圆肉剥散加入，待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火，可酌加冰糖提味。
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