大家好,如果您还对排骨清汤的做法不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享排骨清汤的做法的知识,包括排骨清汤的做法大全清炖的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
本文目录:
怎样做清炖排骨汤?
排骨营养价值高,具有滋阴壮阳、益精补血的功效,四季皆可食用。如果你现在想滋补天气,又不想太油腻,可以做一份炖排骨,既鲜又滋补,又好吃又健康。炖排骨对骨质疏松、贫血、营养不良等状况也有很好的调理作用。
炖排骨如下:
食材:排骨适量。
辅料:料酒、2根葱、3片姜、盐、1茶匙白醋。
1.排骨泡水一小时,中间换水,泡出血水,用水冲洗掉表面的污垢。
2.准备好姜、葱、蒜、八角叶、料酒、白醋。
3.锅中放冷水,适量姜片和葱,倒入少许料酒,放入排骨,翻炒均匀,大火煮。烧开后继续烧两分钟,捞出排骨,用热水洗去表面泡沫。
4.将排骨放入炖锅中,加入足量开水,放入姜、葱、蒜、八角叶,大火煮适量料酒,再小火炖一小时。
5.一小时后加入一茶匙白醋,让钙溶解在汤里,继续炖二十分钟左右。
6.将姜、葱、蒜、八角的香叶捞出,加盐调味。
7.出锅撒上葱花即可食用。
注意事项:
一次性加足开水,炖排骨放点醋,好煮。能溶解排骨中的钙、磷、铁等矿物质,有利于吸收,营养价值较高。
清汤排骨的做法 这些步骤你记住了吗?
很多人都喜欢把排骨炖成汤来吃,最简单的就是清汤排骨了,这道汤是非常健康的,但还是有很多人不会做这道汤,或者做出来的味道不正宗,所以有必要介绍详细的制作过程。
一、清汤排骨的做法
1.排骨就是超市买的~麻烦人家给切得小一点~因为喜欢啃那种很大的骨头~所以掺杂了一些~
2.买回来的排骨用流水冲洗下~然后最好再用热水过一遍
3.排骨入锅~加水大概刚没过排骨就好~加入葱段~花椒~八角还可以加入姜啦~肉桂啦~看个人情况啦!!
4.下面就是高压锅的神奇!盖上盖子!选择鸡肉的选项!就等着吃好啦~~~~喔~~对了切记~麻麻顺最后出锅的时候再放盐哟~
二、清汤排骨/更多做法
1.排骨剁好,放入清水中二小时,中间换一次水,泡出血水,捞出备用。
2.锅中放入开水,将排骨倒入,加料酒1勺,去腥,氽烫。
3.将飞过水的排骨捞出,过一遍清水,备用。
4.将飞过水的排骨倒入高压锅,倒入半锅冷水。
5.放入葱姜,待水烧开,撇去浮沫。
6.盖上锅,压上阀,待上汽后,压七分钟,即可关火。
小贴士
1、此汤不需要加各种调味。
2、若有砂锅慢慢煨烧,味道会更好,时间最好一小时以上。
三、清汤排骨/更多做法
1.排骨洗净。
2.下开水焯烫。
3.捞出再次冲洗控干水分。
4.凉水下入焯烫好的排骨。
5.大火炖煮,开过撇净浮沫,转小火炖煮40分钟。肉烂,汤汁浓郁后加盐调味即可。
6.香菜切碎。
7.盛出炖好的排骨汤,撒香菜调味,可以食用啦。
小贴士
1、排骨要焯烫,洗净血水。
2、炖煮过程中,要撇净浮沫,汤汁才美味。
排骨怎么做才是清汤
清汤排骨的做法:
用料
排骨 500克
姜片 5片
料酒 2勺
盐 适量
胡椒粉 半勺
葱 1根
做法步骤
1、排骨清洗干净 加入凉水 料酒 大葱 和生姜 煮5分钟
2、捞出用热水清洗干净备用
3、放入油锅中煎一下
4、加入热水 大火烧 加入少许白醋 撇去浮沫
5、倒入砂锅中 大火烧开转小火慢炖一小时 这时候可以加入配菜 (胡萝卜)
6、最后快出锅10分钟前 加入胡椒粉和盐调味即可。
排骨的营养价值:
1.蛋白质:排骨中蛋白质含量丰富,有利于人体生长发育和新陈代谢;
2.氨基酸和血红素:血红素又叫有机铁,排骨中的有机铁和半胱氨酸被人体吸收以后可以改善人体的缺铁性贫血;
3.钙:排骨中每一百克可食部分含6毫克的钙,主要以磷酸钙的形式存在,属于含钙量非常高的食物,可为小孩及老人提供钙质,食用排骨有利于增强骨骼;
4.骨胶原:排骨中丰富的骨胶原有利于人体保持骨骼的人行,肌体运动协调性和皮肤弹性;
5.骨粘连蛋白:有利于维持骨量和骨的钙化,对骨的形成和改造有很大的作用 ;
6.维生素A:促进视力,提高生殖技能,保持皮肤,骨骼,牙齿和毛发健康生长。
清汤排骨怎么做才好吃的5种家常做法
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。你了解清汤排骨要怎么做才好吃吗?下面,我来为你介绍清汤排骨的做法。
家常清汤排骨的做法
清汤排骨食材准备
猪肋排300克,香菜末10克,色拉油20克,精盐5克,鸡粉7克,葱片、姜片各4克。
方法 步骤
1.将排骨洗净,剁块,入沸水中汆去血水,捞起洗净备用。
2.汤锅上火,倒入色拉油烧热,下入葱片、姜片煸香,倒入适量清水,下入排骨,调入精盐、鸡粉烧沸,撇去浮沫,用小火煲至成熟,撒入香菜末即可。
清汤排骨的家常做法
清汤排骨食材准备
猪排骨500克,猪油30克,精盐、味精、料酒、葱白、味精各适量。
方法步骤
1.将排骨洗净,剁成长5厘米,宽3.3厘米宽的小块。
2.将锅放在旺火上,加入猪油烧热,放入排骨,爆炒10分钟。
3.待棒骨呈灰白色时,加入精盐、姜末和清水,开后,加盖转小火焖煮1小时,放入味精、葱白,再继续焖煮30分钟即成。
清汤冬瓜排骨的家常做法
清汤冬瓜排骨食材准备
排骨300克,冬瓜250克,葱段12克,姜块6克,精盐4克,味精3克,料酒15克。
方法步骤
1.将排骨分成一根根带肉的骨条,再把骨条剁成段,洗净;冬瓜去皮,切成厚片。
2.炒锅内倒入水,旺火烧沸后放入排骨块,再次烧沸后,捞出排骨,放在水中,清洗干净。
3.净锅内倒入水,放入料酒、葱段、姜块、排骨块,水量要没过排骨,烧沸后,改用小火烧30分钟左右。
4.待排骨熟后,放入冬瓜块,用中火将冬瓜烧熟,放入精盐、味精,去除葱段、姜块,即可食用。
芥菜清汤排骨的家常做法
荠菜清汤排骨食材准备
猪小排500克,芥菜400克,土豆200克,清汤600克,精盐、味精、料酒、酱油、八角、桂皮、葱段、姜片、鸡油各适量。
方法步骤
1.将猪小排切成长方段,入沸水中烫一下捞出;土豆去皮后切成滚刀块;芥菜切成长方块。
2.炒锅置旺火上,加入清汤、排骨、料酒、八角、桂皮、葱段、姜片,烧沸后撇去汤面浮沫,用小火炖1小时左右。
3.放入土豆、芥菜、精盐、味精、酱油,炖至材料熟烂,挑出八角、桂皮、葱、姜不要,淋入鸡油搅匀,起锅盛入汤碗内即可。
双蔬清汤排骨的做法
双蔬清汤排骨食材准备
西蓝花100克,胡萝卜100克,猪排骨250克,清汤、葱段、姜片、黄酒、盐、味精各适量。
方法步骤
1.西蓝花切块,胡萝卜去皮、切块,均入沸水锅焯水;排骨洗净,剁成块,入沸水锅焯水后洗净。
2.砂锅中加入清汤、排骨块、葱段、姜片、黄酒,烧沸后撇去浮沫,加盖炖2小时至排骨熟烂。
3.放入西蓝花和胡萝卜,加入盐、味精,再烧5分钟,拣去葱段、姜片即可。
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清汤排骨怎么煮
清汤排骨
主料:排骨750克
辅料:食盐2勺、香葱4根、姜片适量、枸杞少许
步骤:
1.排骨用清水浸泡15分钟
2.另加少量冷水,插电焯水
3.滚开后,立即拔掉电源,让其多闷一会儿,再倒出洗净
4.洗净的排骨重新入锅,加入适量清水、葱段和姜片
5.合上电压力锅上盖和压力阀,启动电源,旋至肉类
6.约20分钟会自动跳到保温状态,待其压力充分释放后,再打开压力锅盖子,吃时再加料酒、放食盐调味即可
今天小编推荐一款排骨汤,清汤排骨,加入枸杞,喝起来不油腻。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,可为幼儿和老人提供钙质。排骨煲汤可以补充丰富的营养物质,同时也可以缓解贫血,对于气虚不足的人群有帮助,同时也可以补肾壮阳,补气养血。
1、排骨可以红烧着吃
排骨可以用来红烧着吃,红烧排骨绝对是一道非常有名而且非常受欢迎的菜肴,把排骨做成红烧排骨,不仅口味特别的鲜香,而且能够起到良好的温补作用,首先要准备半斤左右的新鲜排骨,将其清洗干净,去除血水,然后在锅里面放入植物油烧热,再把排骨放进去翻炒,在倒入红烧酱油,食用盐以及少量的味精,炒香后再滴入少量的清水焖,大概几分钟直到将其收汁后即可。
2、排骨可以煲汤吃
把排骨煲成汤来进行享用的话,也是比较值得推荐的,排骨汤营养价值是很高的,相信大家也应该有所见解,排骨汤的做法其实也很简单,可以单独用排骨来煲汤,也可以配合冬瓜或者海带来煲汤,首先要准备适量的新鲜排骨,清洗干净后放入锅中,然后再把准备的其它食材也一同放入锅中,加入生姜,食用盐,植物油,以及少量的鸡精,直接煲成浓汤后服用。
3、排骨可以炖着吃
除了把排骨红烧或者煲汤以外,排骨也是可以用来炖着吃的,炖排骨在我们生活中也是特别盛行的一道菜,首先要准备半斤左右的新鲜排骨,排骨要处理干净,把它放到开水中焯一下,水去除血水后再用清水进行冲洗,然后再把它放到碗里面,倒入一些调味料,比如食用盐,鸡精,生姜片等稍微搅拌一下,然后直接放入锅中,将其炖熟后即可。
文章到此结束,如果本次分享的排骨清汤的做法和排骨清汤的做法大全清炖的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!