大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下蛋白粉怎么带到健身房的问题，以及和蛋白粉怎么携带的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录：
- 1、我健身之前可以提前先把蛋** 冲，放在杯中带去健身房，健身后喝，还有用吗？？请高手指点下！！！！
- 2、肌肉科技7磅增肌粉可以自己提前用凉水冲然后带走去了健身房喝吗？还是现喝现冲
- 3、买了一桶蛋** ，但是太大了，怎么带去健身房
- 4、请问增肌粉蛋** 能够冲好后两小时在喝吗？我想在家冲好后带去健身房。如果这样对蛋** 增肌粉有什么不好
- 5、健身用的蛋** 应该怎么携带啊？总不能每次都拿着一桶去啊
我健身之前可以提前先把蛋** 冲，放在杯中带去健身房，健身后喝，还有用吗？？请高手指点下！！！！
当然可以，只是要注意蛋** 要用温水或者冷开水冲调，不能用开水，会破坏成分。
肌肉科技7磅增肌粉可以自己提前用凉水冲然后带走去了健身房喝吗？还是现喝现冲
蛋** 的摄入最好是在戚橘仿训练过后30-90分钟这个时间，这个时间里肌肉对蛋白质需求最大吸收也最好。健身过程中最好补水不要喝蛋** 。建议楼主买个分层摇摇杯（肌肉科技貌似要送）
。蛋** ，补剂，装在下层伍镇，训练中喝水。练完做10分钟拉伸，休息5分钟，15分钟洗澡穿衣。然后把冲粉喝。我基本这样。
补充高纤一点：为了能够好吸收蛋白质最好搭配简单碳水化合物一起摄入。比如一片面包，一根香蕉都可以。
纯收工打字卤煮分给我吧！！
买了一桶蛋** ，但是太大了，怎么带去健身房
这种小问题还需要来问吗，可以带个杯，直接装杯里一些粉带过去。
请问增肌粉蛋** 能够冲好后两小时在喝吗？我想在家冲好后带去健身房。如果这样对蛋** 增肌粉有什么不好
不好。因为这旦春些都是高营养的东西，极易变质变味影响吸收及肠胃健康，最好是训练完之30分钟内喝效果最好。所以带水去，包好蛋** 等，运动后就冲服即可。
至于运动饮料不建议使用，那些都是广告的，里面太多添加慧雹剂或糖分了，最好就是矿泉水或白开水最利于补充训练流失的体液了，记着慢喝慢模碧耐咽。
健身用的蛋** 应该怎么携带啊？总不能每次都拿着一桶去啊
可以腔冲滑用便携的杯子充一杯带着。不过我个人认为不用带，一般都是运动后半小时左右开始补伍腊充蛋白质和能量的，等你判悔从健身房回来也差不多。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
