大家好，今天来为大家分享髌骨脱位还可以运动吗的一些知识点，和髌骨脱位以后还能跑步吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录：
- 1、髌骨错位后八个多月了,上下楼梯腿直着,不能弯是怎么回事？
- 2、髌骨脱位后的恢复锻炼
- 3、髌骨脱位恢复后能否剧烈运动
- 4、髌骨脱位韧带会断吗 髌骨脱位能不剧烈运动
- 5、髌骨脱位以后适合什么运动
- 6、髌骨脱位后还可以进行体育活动吗
髌骨错位后八个多月了,上下楼梯腿直着,不能弯是怎么回事？
髌骨位于股骨远端的前面，髌骨后面为关节软骨，与股骨滑车互相形成髌股关节。当膝关节屈伸活动时，髌骨在股骨滑车由近到远呈S形滑动。
急性髌骨脱位，指在直接或间接的暴力下，引起髌骨滑移脱出股骨沟的情况，髌骨体一般滑移到股骨外髁的外侧。临床上常表现为膝关节肿胀、疼痛及活动困难等症状。当出现髌骨脱位后，首先应当限制膝关节的活动，以免进历野一步损伤；
当肿胀、疼痛突然加剧时，可先进行冷敷，减轻关节肿胀，48小时后再进行热敷，改善循环。
一般治疗
手法复位
患者取坐位，屈膝以放松股四头肌，逐渐伸膝，轻轻向内侧推髌骨，以达到复位。
生活管理
避免能引起膝关节损伤的各种活动，如剧烈运动、过度屈膝、下跪和下蹲等，可以予以绷带银烂敏包扎或护膝保护。
功能锻炼
进行股四头肌等长收缩练习以增加股四头肌肌力。注意锻炼过程中尽量避免出现膝关节疼痛。避免膝关节超负荷的运动，如登山、过度屈膝、下跪、下蹲、负重上楼等，必要时可佩带护膝。
加强膝关节相关肌肉锻炼达到肌肉力量平衡。
控制体重：过重的体重可能会使膝关节负荷增加。保持健康的体重可以减轻膝关锋枝节和其他关节的压力。
健康饮食：改变不良的饮食时间及饮食习惯，多食用新鲜蔬菜和水果，注意补钙，预防骨质疏松。
髌骨脱位后的恢复锻炼
其塌明滚时你现在就可以下楼梯，只是慢点就行，尽槐塌量还是不要让它弯曲。配合着点骨质宁喷剂，那样对你的纫带和软组织，还有骨骼的恢复都有好处。没劲儿是肯定的，正常人让他打上几个月的石膏，拆后照样没劲儿。现在先不要忙着锻炼，团余等你的腿感觉正常的时候你可以负重练习蹲起动做。
髌骨脱位恢复后能否剧烈运动
依我见，至少要绑一个月以上。
髌骨脱位很少见，也很难脱位的，希望没有诊断错明歼误，问题是在膝关节里，但不一定是脱位吧，我学医这么久，还没听过这样的实例。膝关节里能抽出64ml的血，还真不少哦。
如果确定是髌骨脱位，那去掉绑带后能正常行走就很高兴了，很多人髌骨激枣冲骨裂或碎了，治好骨头后就走不了路，能走路也不能正常全蹲，要花很长时间去锻炼，你的情况比较麻烦，至少一年内不可以剧烈运动，尤其是脚跨度大，用力大的运动。否则容易发生再次脱位，多次脱位会使关节腔变大，以后就岩斗会很容易脱位的了，剧烈运动还可能会引起关节炎，处理不好以后走路就会经常发生疼痛了。
楼上有人说髌骨承受压力很大？错了！这块骨头主要是控制膝关节不能向头弯，保护关节的作用，站立时不承受体重的压力，弯下时会才承受一点压力。
在学校学习时老师常说，人没有髌骨也行的，不过我还真没见过没髌骨的人。
髌骨脱位韧带会断吗 髌骨脱位能不剧烈运动
1 髌骨脱位韧带会断吗
髌骨脱位通常是由于外界的暴力导致髌骨脱离髌骨关节面，髌骨向外侧脱位。内侧的髌骨旁的支持带，是有部分撕裂的。但是这个髌韧带一般是不会有断裂。髌骨脱位的治疗，首先进行手法复位，即膝关节固定，后期然后进行一些功能康复训练。
2 髌骨脱位能不剧烈运动
髌骨脱位通过手法复位或者相关的手术治疗，得到恢复以后，需用膝关节支具固定十到十四天，早期的活动范围的锻炼，将有助于防止关节纤维化，以及促进胶原沿逆向方向形成。然后支具撤出以后股四头肌肌力训练，应持续三到四个月，术后一周可以扶拐进行可耐受的负重行走，当通过正确的下肢则滑肌氏简力康复锻炼时，膝关节的肌力可以恢复到受伤前的状态，此时我才能进行正常的运动。
3 髌骨脱位多久能走路
髌骨脱位进行手法复位或相关手术治疗后，术后早期活动范围的锻炼，将有助于防止关节纤维化，以及促进胶原沿逆向方向形成，在第二周时可以用加强型的支具，当肢体控制力恢复，并且跛行不再是问题时，可以去除拐杖进行行走，也就是说术后一周，可以进行可耐受的负重行走。
4 髌骨歼盯裤脱位还能跳舞吗
髌骨脱位进行手法复位或者相关的修复手术后，肯定是不能立即跳舞的，术后患肢的膝关节需用肢具固定十到十四天，然后股四头肌的训练一般要持续三到四个月，通过合理的安排康复功能训练，一般能够使我们的膝关节的肌力恢复到受伤前的水平，此时才可以进行一些跳舞的运动。
髌骨脱位以后适合什么运动
朋友你好！下面我来为你回答： 不知你病后多久了？但一般情况码谨是不可以做剧烈运动的！建议你还是在家多练习吧。 在家的锻炼方法有， 1、坐在床沿，膝盖后方垫实落不要空虚，由他人掌握好力量慢慢向下压腿（就是屈膝）尺裤，一定注意不可使用暴力，角度、力量要循序渐进，或者在脚背放一适当重物，如枕头等，自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循环。 2、平躺在床上，患肢伸直抬高与床面垂直，自己用力或他人帮助屈膝、伸直循环。 3、站立于床边，手握床沿，自己下蹲屈膝。特别重申需要注意的是 1）、力量要循序渐进，不能使用暴力。 2）、别人帮忙那叫被动训练，只能锻炼关节的活动度，不能锻炼肌肉力量，所以最后还是要靠自己主动锻炼，两者要配合。 3、刚开始锻炼时会出现疼痛，可以吃一点止痛药，缓解疼痛，增加病人继续锻炼的信心。 4、不要对锻炼的效果要求太高，也就是说不要期望3-4天就能怎么样，但也不能以此为理由消极怠工。 最后，我强烈建议应该先到医院康复科使用CPM机协助锻炼，最起码先把关节锻炼开，然后自己锻炼就会事半功倍，减少疼痛和二次损伤，因为现在已经术后5个多月，如果再不抓紧时间锻炼，恐怕日后关节的功能会受到影响，而对于关节来说，僵硬的关节是没有用的，这样你的手术等于失败了一半，关节功能的丧失等于这条腿是废陵模简的，人的正常生活、工作会受到严重影响。膝关节屈膝最少要达到110度左右才能满足人的正常生活需要。骨科的治疗原则是复位、固定、功能锻炼，三者缺一不可。希望我的建议有用。 希望我的回答令你满意！（本回答个性拥有，请勿复制）
髌骨脱位后还可以进行体育活动吗
一般习惯性脱位保守治疗效果一般，而手术治疗效果比较肯定，北京的体育医院，北医三院，积水潭医院都可以做这种手术，在关节镜下手术，微创，恢复较快，一般是髌骨外侧支持带松解，髌骨内亮槐猜侧支持带紧缩，术后不需要打很长时间的石膏，我们一般用膝关节支具，术后2-3周即可练习膝关节弯曲，保守的话术后半年可进行剧烈运动。如果严格按照我们的要求，在我们的康复敬型治疗师的指导下进行功能训练，恢复运动是可以的。有疑问明租的话可以致电010-67116611转339
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