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每天不吃晚饭+运动2小时，一个月能瘦多少呢？
每天不吃晚饭加运动，两小时一个月能瘦15斤。减肥关键在于坚持，是一个慢工程，系统工程要坚持住才能够看到效果。
每天运动两小时一个月能瘦多少斤
光运动不行哦，你在食物上不要吃太多肉，注意饭量。这样下来一个月你能瘦个4、5斤是没问题的。
想知道每天运动两小时，并且注意饮食一个月能瘦多少
你不要问能瘦多少
你只要问能坚持多少天
如果能坚持下来
绝对瘦成闪电
不过运动要循序渐进
一天2小时
你受得了
身体可受不了
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