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我12岁了，女生，想学柔道或空手道，适合吗？进来看看？
不推荐空手道，一者因为空手道本身难度较大不适合女生，二者在国内空手道并不普及，没有完备的训练体系。
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。
ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。
跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。
想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。
对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。
此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
柔术和柔道有什么区别？
柔道和柔术的起源时期不同。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。柔道成型在20世纪初，成为世界性体育竞技项目是20世纪50年代；柔术的起源可追溯到大约公元前2000年，现在柔术中使用的多种打斗技术，可以在传统的日本、印度、希腊、埃及、美索布达米亚传统搏斗术中找到踪迹。
柔道和柔术的类别不同。柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，是由柔术演变发展而来的；柔术起初是一种缠斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。
柔道和柔术的对决方式不同。柔道是通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动。
柔术是练习者擅长将对手拖向地面，然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手降服。
柔道和柔术的学习人员不同。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比，学习人员有男性也有女性；学习柔术的更多是女性，因为女性的柔韧性比男性好。
DNF.男柔道和女柔道有什么区别?都有什么特点？
DNF中男柔道和女柔道最大的差别在于伤害，男柔道为力量百分比伤害，女柔道为固定物理伤害。 女柔道和男柔道均为抓技的达人，近身格斗之王 强大的腰部力量与女性特有的韧性，利用投技可瞬间给对方带来致命伤害 精通多种翻摔投掷技能，可瞬间对敌人造成致命伤害 5级开始可学习到的男女格斗家基本技能 单从伤害来看 女格斗家的背摔更为优越 但男格斗家使用膝踢后往后有一段浮空可以继续连招 若不连则直接浮空后落地发出冲击波伤害 20级转职开始可直接学习到的柔道基本技能 女柔道的抛投和男柔道的抛投相比 同样都可以往上，往前，普通丢三种模式，攻击力略有不同 但女柔道的抛投一定时间内可以持续抓住不放，并且可以反方向抛出目标 而男柔道的抛投在抓取目标后不可反方向抛出目标 使用抛投时被击会打断的现象偶尔会出现。
什么是女人的武功课？
这个问题有误导性，女人并没有所谓的“武功课”。武功通常是指武术方面的技能训练，不应该与性别挂钩。女性同样可以像男性一样学习武术，而且女性的柔韧性和灵敏度往往更胜一筹，因此在某些武术技巧上甚至会更具优势。建议对女性和男性在学习武术方面持平等的态度，并不要将武术视作男性的专属领域，从而更好地推动武术文化的发展和普及。
主要指女性参加的武术课程,侧重于将武术练习和养生导引结合在一起,旨在通过运动保持身体健康、增强体质,提升自我防卫能力,同时也可以增进男女的友谊情谊。
女人的武功课是一个虚构的课程，没有确切的定义和内容。通常用来形容女性在家庭生活中所扮演的角色和所需要具备的技能和能力。比如照顾家人、管理家庭、做饭、清洁等等。这些技能和能力不仅需要时间和精力的投入，还需要不断的学习和提升。因此，女人的武功课可以说是一门深沉且广泛的课程，需要女性们不断努力和学习才能胜任。
女人的武功课（Womens Martial Arts Course）通常指的是针对女性的武术或格斗课程。这些课程旨在教授女性自卫技巧，帮助她们在面对危险时保护自己。武术课程可以包括太极拳、散打、跆拳道、柔道、咏春拳等各种流派。通过学习这些技能，女性可以提高她们的身体素质、反应能力、协调性和自信心。
需要注意的是，尽管女人的武功课对于提高女性的安全意识和自卫能力有帮助，但它并不能代替专业的安保措施。在真正面对紧急情况时，保持冷静、及时报警、寻求帮助和借助专业安保力量仍然是最重要的。
女人的武功课并不是一个真正的术语或概念。它也不应该被视为一种特殊的技能或能力，更不应该与性别相关联。
然而，从广义上来说，女性可以像男性一样学习和掌握各种技能和武术，或者是各种实用的技能和知识，以防止自身不受到身体或心理方面的伤害，并以提高自己的自卫能力和安全意识。
女性可以学习各种技能和知识，例如：基本的自我防卫和攻击技巧、跑步和其他锻炼技巧、心理和情感健康知识、手工技能、烹饪等等。这些技能和知识不仅可以提高女性的安全感，同时也可以为女性的生活增添更多的价值。
