本篇文章给大家谈谈闷葫芦是什么性格，以及闷葫芦性格是什么意思对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
C型人格是什么？
01
吞声和忍气
有四个字可以用来形容一个 c 型性格的人的典型表现：吞声忍气——用吞声来处理关系，用忍气来处理情绪。
1、吞声：无法表达和维护自己的感受，最后沦为闷葫芦和软柿子
吞声，意味着：不敢表达自己的感受，也只能对别人的侵犯保持隐忍，这是 c 型性格的人的一大表现。
一个 c 型性格的人可能在成长中，表达自己的感受是不被允许的，需求也是不被重视的，如果因为干预表达或者拒绝某件事情而引发一些冲突，可能会受到惩罚。
如此一来，ta 正常的需求和维护自己感受的能力就会被压制，ta 维护自己感受拒绝别人的想法也会被打压，从而造成了不表达、不拒绝、不敢发生冲突的性格。
在书中我举了一个表姨的例子，她的父母因为重男轻女，是不允许她在家里表达自己的正常需求的，甚至需要压抑自己去服从他人。很多时候，她的父母的口头禅都是：
敢顶嘴，看我不撕烂你的嘴。
敢反驳，看我不拍死你。
表姨在家里是不被重视的，父母告诉她必须要照顾弟弟，不准跟弟弟竞争，不准拒绝弟弟，让弟弟不开心，如果哄不好弟弟就会找她算账。
所以，表姨从小到老，就形成了无法表达，无法拒绝，避免跟人起冲突，特别能忍让的性格，甚至把这些东西内化，以和谐的人际关系为重，过多地照顾别人的感受，无法说不。
长大后，别人欠钱不还，她不敢坚持去要账，而是选择忍耐，面对儿媳的无理要求时，不敢据理力争，合理反击。
在这一切的背后是深深的无力和惶恐：她无法表达和维护自己的感受。
而这些吞声的行为带来的，不是真正的平和与安宁，而是巨大的被压抑的负面情绪，也就是忍气的发生。
2、忍气：压抑已久的愤怒只能憋回去，最后自毁身心
众所周之，具有 c 型性格的人的一个从外在观察到的形象便是 老好人 的形象，做为一个老好人，最大的困难便是：难以维护自己的感受，对外在的侵犯和要求，无法发出 拒绝 和反击。
但与 b 型性格那种不争不抢，内心坦然的性格不同，c 型性格在老好人的面具下，压抑了很多的愤怒。
这些被压抑的愤怒长期累积下来，由于没有得到有效的处理和释放，会导致自己内心强烈失衡，对自己和他人充满怨恨。
像我开头说的表姨，面对父母的重男轻女，丈夫喝酒，别人欠债不还，看媳妇脸色这些事，她内心苦的佷，并非像她表面上看上去的都没事一样。
这些怨恨和不满常年堆积在心里，时刻在折磨她。
但是表姨，没有能力去表达不满或者抗议，甚至有的时候她还会生自己的闷气：认为是自己没用，才导致了别人都这么对待她，让她总是不顺遂，觉得自己命苦。
内在的情绪波浪滔天，外在却假装风淡云轻，这就是憋气。怨恨、愤怒和自我攻击轮番上阵，消耗着心力，也攻击着身体。
而与别人建立的 和谐关系 其实是一种脆弱而不平等的关系，无法给 c 型性格提供任何发泄的途径，于是他们更加郁结难消。
最后便是一个人默默承担着整个世界，默默担负着很多委屈，内心孤立无援。
02
给 c 型人格的人的一些建议
对于一个 c 型性格的人来说，最重要的议题可能是学会健康地发出自己的攻击性，不再压抑自己。
要活出健康的攻击性，可能包括：
1、维护自己的感受，表达自己的感受
生物体天生就具备维护自己感受的能力，如果一个人现在不能维护自己的感受或者总是让度出自己的感受，过度考虑别人的感受，可能意味着他早年有一些不良经历，导致存在一些不良认知：
认为维护自己的感受就会伤害别人，而伤害别人会遭到别人的报复或面临关系的断裂。
真实情况是，一个人合理的维护自己的感受并不会伤害别人，也不会面临健康关系的断裂。除非你们构建的关系本来就是索取型或剥削型的。
而如果面临一个索取型或剥削型的关系，最好的方式就是不要害怕失去或者断裂，这样的关系并不值得维护。
你只有允许坏关系终结，才能吸引到好的关系。
不敢维护自己的感受的人，往往会认为自己只有忍让、妥协才能交换到关系，这是对关系的一种误解。
持有这种观点的人看不到自己的价值，也不认为自己有值得被尊重的权利，却往往高看别人的价值和别人的感受。这种低看自己本身就是对自己的一种攻击。
具有 c 型性格倾向的人要勇于在关系中尝试表达自己、说出自己的感受，并且维护自己的感受。
2、拒绝生闷气，拒绝压抑情绪
c 型性格的人最需要改变的是：生闷气。生闷气其实是对自己的攻击。
因为在外面受到了侵犯，或者因为在关系中受到了委屈，或者在很多事情上不敢表达自己的观点，压抑自己的情绪。
这些受到的攻击，没有得到及时的处理和宣泄，就表现为私下里 生闷气 。
生闷气一方面是对别人的愤怒：
你怎么可以这样对我？！
你这么可以这样无理？！
你就不能照顾一下我的需求吗？！
…… .
生闷气的人之所以有这样的想法，是因为他们认为别人也应该像他们一样：去照顾一下他的感受。
但遗憾的是，在关系中，我们无法控制别人的行为，但我们必须为自己的感受负责。也就是说别人可以有任何行为的权利，但是如果她的行为伤害到了你，你是有保护自己的权利的。
生闷气的另一方面，是生自己的气。
当人对外的攻击发泄不出来的时候，就会转而攻击自己，觉得自己没用、很差、自我感受很不良好，从而导致抑郁。
说白了就是一个人通过自己打自己来缓解别人对自己的攻击。
我们需要看到我们对自己的攻击可能来源于——我们内心住着一个不敢反击、胆怯害怕的无价值的小孩，这个胆怯的不敢反击的小孩可能是早年的经历造成的。
这个小孩可能一直认为自己是无力的，看不到自己有力、有价值的一面，所以当他遭遇攻击时，就只会用攻击自己的自虐的方式来缓解压力。
那么大声地告诉这个小孩：你不需要自虐了，你会永远保护他，维护他，再也不允许他生闷气，如果他不高兴，就要大声地表达出来。
也就是，你会永远爱他，不允许有人欺负他，也不允许他自己欺负自己。
爱是治愈一切的良药。
对于 c 型性格的人来说，这种爱自己，更多的是要学会维护自己，把自己看的重要一些，再重要一些，同时学会表达自己的观点和情绪，外界没有你想的那么可怕。
什么样的人不喜欢说话？
其实有很多人不爱说话，有性格腼腆的，也有性格比较孤僻的，这些人往往都不喜欢和别人说话，不愿搭理别人，觉得说出来啊，不好意思，还有一种是比较老实的人，这种人叫老好人，只要不牵涉到自己的利益，管你是好是坏，他从不发表自己的观点，以上都是不爱说话的人，
一些比较内向，严肃，安静的人，就不喜欢说话。有一些人比较内向，他是喜欢做自己的事情，集中精力，只在自己的世界里面做同一件事情，就不会有兴趣和其他人说话。
那些严肃的人也不喜欢说话，是因为这些严肃的人喜欢这种严肃，安静的气氛，所以他们不爱说话。
不爱说话是大众对内向性格人的普遍看法，
还有诸如闷、无趣、淡漠之类也是属于内向性的人的标签。
内向性格的人不爱说话是事实，但什么时候说话什么时候不说话却要看具体的情景，除非是哑巴，
否则人总是要通过语言和外部环境进行勾通的。
如果对内向性格的人有较深入的了解比如说自己周围关系亲密的人，或者自己本身的性格就属于内向类型的人应该清楚，
内向性格的人其实并不是不喜欢说话，
他们只是不喜欢在人多的时候说话。
一个人的时候，无论是内向性格的人还是外向性格的人都是不喜欢说话的，
假如一个人不停的自言自语，
那就应该去医院的精神科找医生问问是什么原因了。
两个人的时候便是内向性格的人进行表达时的天堂了，
这个时候内向性格的人看起来完全不像是一个内向的人，
有些时候他们的言语表达量可能会令外向性格的人也觉得望尘莫及。然而，当两个人旁边再多加一个人或几个人时，
内向性格人的话语量会呈断崖式的下跌，除非谈及的话题跟自身有较为密切的关联，
否则之前的话痨有可能瞬间变成了一个闷葫芦。
当然，
极端的内向性格或极端外向性格的人是非常罕见的，
大部份人的性格只是落在内向与外向性格向量上的某一个位置而已，不同程度内向性格的人在人少或人多时的表达欲望也会有所不同。
老实稳重的人一般不喜欢讲话，很多人不喜欢随便讲话，祸从口出，一般稳重的人不随便发表言论，除非涉及到自己的专业知识，确保万无一失在发表言论，少说话也可以旁边人琢磨不透你，不敢随便跟你乱讲，这种人也往往容易得到别人的认可，领导也喜欢成熟稳重的员工！
文章到此结束，如果本次分享的闷葫芦是什么性格和闷葫芦性格是什么意思的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
