今天给各位分享想学跳舞怎么自己练的知识内容，如果能碰巧解决你的问题，请多支持本站，现在开始吧！
如何自学跳舞？
可以找一些相关视频，学习基础动作开始了解所学舞蹈的要领，分步练习，不要急于求成，动作要领要记住反复练习，循序渐进慢慢掌握整套动作！
我很想学舞蹈，但是没有任何舞蹈功底，自学舞蹈需要什么？
一、看网上视频二、结交一些会舞蹈的朋友，一起学比较有动力三、看看学校是否有舞蹈社团可以选择加入其实最直接的办法就是自己看视频学，自悟
自学舞蹈需要练习一些基本功
1、压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。
2、压肩。这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
自学舞蹈的建议
1、你先要决定你要功什么舞种,决定好功什么舞种在开始练习。基本功是最主要的,你要多下工夫练所决定好的舞种的基本功。
2、一定要注意安全。建议你训练的时候戴护具,比如护腕、护肘、护膝之类的,这个不是死规矩,可以根据自己的喜好佩带,不过我还是建议你戴上,对你有好处的,万一伤到了,影响情绪和进度。
3、就是要养成脚要跟着音乐动的习惯。开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子,先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰,压拍要准确。(跳什么舞这一点都是关键)等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐,更快更多变的节奏。
4、到音象店买街舞的教学盘,然后自己跟着上面学,其次是到网上看免费的教学视频。还可以去专业的街舞网站与舞友们交流。这样,对你很有帮助的。
5、多练习。有条件你可以找个大镜子,对这镜子找感觉。记住一定要坚持,不能松懈。
没有学过舞蹈的怎么练舞蹈基本功？
可以练习基本动作和姿势，如站姿、步伐、手臂、头部的动作等。可以通过以下方式进行练习：1. 观看教学视频：可以在网上寻找一些舞蹈教学视频，认真观看并尝试跟随练习。2. 找到舞蹈教练：可以去舞蹈学校或社区文化中心寻找专业的舞蹈教练，通过专业的指导学习基本功。3. 自己练习：可以自己在家练习，进行基本动作和姿势的反复练习，提高刻苦精神和耐力。总之，对于没有学过舞蹈的人来说，想要练好舞蹈基本功需要有充足的耐心和毅力，并且需要正确的方法和指导，这样才能取得好的成果。
1.
积累 多看视频,多听音乐,多交流,多参与和舞蹈相关的活动。不断地积累,你的眼界会拓宽,多参与活动心态也会变好,知道舞蹈圈子是怎样的。
2.
练习 各种基础不要强求自己多长时间跳出什么样的效果,确立一些具体的小目标,一个月要把哪些基本功练出来,比如两个礼拜练好wave或者转圈。
3.
身体素质 多做体能, 提高身体素质,身体素质上来了,很多东西自然就能做好。
4.
借助工具 可以尝试现在很火的体感跳舞软件,如:JUST DANCE、嗨动AI等。以嗨动AI为例,嗨动AI这个APP上面有大量最新热点舞蹈视频,可以投屏练习,也可以直接对着手机跳。关键是还可以给你的动作实时纠错,适合零舞蹈基础者
可以通过学习基本舞蹈技巧进行练习 练习舞蹈基础功需要对于基本的舞蹈动作、姿势等方面有所了解，可以通过观看舞蹈视频并模仿、参加舞蹈培训课程来学习基础技巧 此外，身体柔韧性和身体协调性是练习舞蹈基础功的关键，可以通过身体训练和拉伸来提高身体素质，进而更好地进行基础功训练
你好，以下是一些建议：
1. 观看教学视频：可以在网上搜索一些舞蹈教学视频，学习一些基本舞蹈动作和姿势。
2. 学习基本姿势：一些基本的姿势，如站姿、跳跃、转身等，是舞蹈基本功的基础。
3. 练习身体柔韧性：舞蹈需要身体柔韧性来完成一些高难度的动作，练习瑜伽、拉伸等可以提高身体的柔韧性。
4. 练习平衡能力：平衡是舞蹈基本功之一，可以练习一些平衡动作，如瑜伽的平衡姿势。
5. 练习节奏感：舞蹈需要有良好的节奏感，可以听音乐、跟着音乐节奏做简单的动作。
6. 加入舞蹈班：如果想更快更好地学习舞蹈基本功，可以加入舞蹈班学习，由专业老师进行指导和辅导。
需要通过学习和练习才能掌握舞蹈基本功，如果没有学过舞蹈，那么练习舞蹈基本功就会更具有挑战性为了练习舞蹈基本功，可以通过多种途径学习，比如跟随舞蹈教学视频进行练习、参加舞蹈班级培训、请专业老师指导、自己摸索探索等多种方式此外，在练习舞蹈基本功的过程中，还需要注重身体的灵活性、力量和平衡性等方面的训练，这些练习可以进一步提高舞蹈基本功的水平
文章到此结束，如果本次分享的想学跳舞怎么自己练和想学跳舞怎么自己练好的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
