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吃橙子的十大好处？
吃橙子的好处有以下十点：
1、提高免疫力
脐橙中含有多种维生和氨基酸、微量元素等营养成分，脐橙中的抗氧化物质是非常高的具有很好的抗氧化作用，经常吃继承对免疫系统也有一定的增强作用哦，能够帮助伤口加速愈合，特别是经常吸烟者的人群应该多吃脐橙。
2、消脂养肤
橙子维生素C含量非常高这应该是大家都知道的，而且脐橙的水分含量也是非常高的能够让皮肤保持水润，非常受爱美人的喜爱，同时常吃脐橙也有消脂瘦身的功效。
橙子的营养价值？
橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。
1、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性
橙子有什么营养？
橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，为柚子和橘子的杂交品种。来源于东南亚，我国多地都有种植。橙子中含有橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、糖类及果胶等营养成分，具有消食下气、生津止渴、降脂、清肠等功效。
沃柑橙子橘子营养都一样吗？
不一样，沃柑橙含有较高的维他命C和钙，但其他营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素的含量较低，而橘子和橘子则含有较多的脂肪和纤维素，以及更少的碳水化合物和蛋白质。
橙子好吗？
橙子非常好，橙子是一种我们常见的水果，这样的水果对身体是特别的有好处的，我一直就特别的爱吃，也深深的体会到吃橙子的好处，而且吃橙子基本上是没有什么坏处的。
橙子含有大量的维生素C和水分，多吃橙子能给身体和皮肤补充充分的维生素C和水分，能起到很好的美白功效。
