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排球什么最难练好?
排球是发球最难练!
纵观当今排坛,赢发球者赢天下,其中最以大力跳发为最强绝技,大力跳发需要非常大的爆发力和非常娴熟的技巧,不是一朝一夕就能练成的,而且大力跳发比别的发球失误率更高一点,所以要练好发球特别是练好大力跳发真的很难!
现在的排球比赛,发好球真的越来越重要,发菜球只会被对方抓住打个防守反击来送分,男子排球更是如此,势大力沉的跳发常常是一击即中,ACE球满天飞,发球就能一锤定音。再说女排,最有名的当属意大利的黑人球员艾格努,此人的发球在女排届独领风骚,我们中国和意大利比赛,每次轮到艾格努发球,那都是场上六个人全部被迫排成一排在后排接球,也只有艾格努有这样的待遇,没办法因为她的大力跳发太厉害太难接了。中国女排队中老将刘晓彤的大力跳发是练的最好的,但是比艾格努的稍差。
排球比赛练好了发球就能掌握主动赢得先机,除了大力跳发,还有跳飘,飘球,前屈球等等,好的发球是很难练的,练成了真的很厉害。
全国最难的一道数学题?
数学题的难易程度和主观因素、背景知识等都有关系,所以很难说哪一道题是全国最难的数学题。不过以下是一道较为有名的、很难的数学题:
题目:有两个人,他们各有无限个红球和无限个白球,他们将红球和白球随机排成两排。若两排红球和白球数量相同的情况下,两排球序列完全相同的概率是多少?
怎样练好排球?
如何练好排球我认为得分两方面来看,一种是初学者,一种是有一定基础的排球爱好者。
那初学者来说我认为练好排球分为以下几个步骤
第一点是练好所有体育运动项目的基础就是增强自身的锻炼,排球足球篮球都一样,都是耗费体力十分多的运动项目,体力和力量是在这些运动项目中有所突破的关键,在日常的运动中我们发现有些人他们可能从来都没有接触过排球,但是全场跑动反而觉得再实际比赛中更有用。
第二点是增加自身的上肢力量,排球和篮球一样需要强壮的上肢才能打出好球。我们在日常的训练中可以着重练习自己的上肢力量,比如用哑铃杠铃进行锻炼。特别是手腕,打排球的过程中手腕的力量是实际比赛中的关键,我们可以用跳绳来进行训练。
第三点是认真做好基础训练,我们在进行体育锻炼是往往忽视基础训练,篮球想直接投篮不愿意练习运球,足球想直接射门不愿意练习带球,同样很多人在排球训练中对于颠球感觉非常枯燥。但是实际上颠球是排球的基础,掌握好这一项技术才可以开发出排球的其他相关技术。特别是发球,这是初学者最难掌握也是参加排球比赛最需要的,发球的基础就是颠球。
我认为初学者做好以上三点,在业余的排球比赛中就可以上场。那么我们有一些排球基础的朋友该如何提高呢?
我认为做好一点就可以了,找对队友,有些基础的排球爱好者,提高的秘诀往往是多打,多练,多请教,这三点归于一点就需要有一个或者几个好的队友。所以排球爱好者我还是建议找一些志同道合的朋友一起玩一起练这样提高的更快。如果朋友们苦于没有排球球友,我在全国一些主要城市都有排球篮球足球共享约玩群,可以关注我:银杏子直趋而入体育,私信我,我会给你们介绍排球朋友。