鬼灭之刃中呼吸法在现实中存在吗？

生活经验022

鬼灭之刃中呼吸法在现实中是存在，但是动漫中是夸大了其效果

鬼灭之刃中呼吸法在现实中存在吗？,第1张

拓展内容：

鬼灭之刃呼吸法现实中想要达到像动漫一样的功夫是不可能的，不过通过调整个人的呼吸确实也能获得养生的效果。

人的呼吸，可以大致分为胸式呼吸和腹式呼吸，女性大多无意识中采取的就是胸式呼吸，而更对身体有益的则是腹式呼吸，仰躺在床上时人都用的是腹式呼吸，呼吸深而沉，更有助于身体健康。