根据美国运动医学会（ACSM）的推荐，走路每分钟步数在100-130步之间，可以达到中等强度的有氧运动，超过130步每分钟，可以达到高强度有氧运动。具体的步数还要根据个体的健康状况、年龄、性别、身体状况和运动经验等因素而定。
走路要达到多少才算中高强度运动？
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洛阳市十九中已更名为洛阳市第五高级中学，简称洛五高。洛阳市第五高级中学是一所位于河南省洛阳市的公立高级中学，创建于1959年。该校占地2.88万平方米，建筑面积1.9万平方米。洛阳市第五高级中学新校区地处老城区道北葛家岭片区，
问道时间服搬砖全攻略？
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组队试炼司南怎么处理？
2-5低阶：全部满怪，凑够47张后去开垃圾车收费，产出的玉荣可以分解换票，产出的辟邪玉用来洗票，自己的可交易2-5阶组队，时间多的玩家，也可以用来开垃圾车。可交易的组队司南，对于搬砖玩家来说，可以全部丢拍卖出售，尽可能多的获取收益。不可交易
药剂强化对破甲射击有用吗？
药剂强化对破甲射击有用。变异强化药剂是新型强化药剂，拥有它之后能让你在变异战中不管作为人类发还是变异体方都有所帮助。作为人类方，它使你的攻击伤害提升50%，换弹速度提升变为变异体后，能减少你的技能冷却时间，而在英雄阶段，则能增
穷奇铁扇属于t几？
穷奇铁扇属于T5。T系列是一种铸造材料，是指一种高强度、高耐磨、高温耐热的铸铁材料。其中T5是指含有5%钼的T系列铸铁，具有优异的耐蚀性、抗疲劳性和高温强度等特点，广泛应用于航空、航天、汽车、机械制造等领域。而穷奇铁扇是一种具有神话传说色彩
高级钻石硬币怎么用？
答：高级钻石硬币这样用；1.我们首先得有一些高级钻石硬币,在刷图时把掉落的高级钻石硬币我们可以存起来。2.因为高级钻石硬币只能在高级钻石硬币机上使用,而高级钻石硬币机只有黑钻用户才可以用。3.这样我们需要开通黑钻才能使用高级钻石硬币,我们可
逆战风来暗刃海瑟薇哪个技能好用？
海瑟薇技能好用。海瑟薇是天启套的新角色，玩家消耗50天启圣徽碎片即可获得，该角色分为格挡、元素、天使三形态，打BOSS初霜作用不大了，跑图也就单刷用得着，但选元素的话翅膀弹幕攻击就没有了，不过现有所有翅膀的弹幕攻击都没伤害，所以建议玩家直接
自行车双手离把技巧？
双手离把技巧（No-hands骑行）是指骑自行车时在不需要手握车把的情况下保持平衡。这是一种高级的自行车技巧，需要一定的练习和技巧。以下是一些建议，帮助您掌握双手离把技巧：1.确保安全：在开始练习双手离把技巧之前，请确保您身处安全的骑行环境
9.0燃烧王座还需要任务么？
9.0燃烧王座是《魔兽世界》游戏中的一大副本，需要完成一些前置任务才能进入副本。以下是进入9.0燃烧王座所需要完成的任务:1.消逝者，亡语者--这个任务来自于塔拉多尔的丹莫罗(UnderholdNexus)周围的NPC,任务名称为-逼迫目的
衣服面料有哪些？质感如何？
感谢邀请我是从事旗袍这类服装销售的，就真对旗袍面料给大家分享一下。旗袍种服饰这些年已经从新回到我们视野中，越来越多人喜欢旗袍，更愿意在日常生活中穿旗袍，而不是只用来做表演，这更多的归功于改良旗袍的设计者。改良旗袍吸收现代服装元素，面料的选择
龙神模拟器王国之泪60帧补丁怎么添加？
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魔兽世界盗贼橙匕任务全流程？
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韩国女团的“回归”是什么意思呢？
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铁道游击队85版剧情？
85版《铁道游击队》中的黄二喜在第23集的时候叛变了。黄二喜在小酒馆喝酒，被高敬斋的手下张彪盯上了，黄二喜被带到了岗村那里，岗村逼他供出张兰，黄二喜不从，于是高敬斋决定“对症下药”。黄二喜抵挡不住金钱和女人的诱惑，叛变了。他把张兰供了出来，
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花篮捕鱼放诱饵效果好吗？
要放。花篮是一种比较小的工具，不需要太多人一起操作，外圈一般是用竹子做的，不过现在市面上有的换成了钢圈，网是聚乙烯的材质，鱼从进口进去就出不来了，因为网口比较大，所以一般比较适合用来捕鲫鱼和鲤鱼。用花篮捕鱼的方法比较简单，前一天傍晚把花篮放
龙尹乐楚晔的小说叫什么？
主角龙尹乐，楚晔的小说叫《摄政王冷妃之凤御天下》，由网络作家过路人与稻草人所著。过路人与稻草人是一名出色的小说作者，他的作品包括：《不与暖男付终身》、《鬼手医妃：摄政王爷有喜了》、《摄政王冷妃之凤御天下》、《天才夫人别太酷》、《嫡宠冷妃》、
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王国之泪天空迷宫攻略？
关于这个问题，王国之泪天空迷宫是一款策略冒险游戏，以下是攻略：1.探索地图：在地图上探索每个房间和角落，你可能会发现隐藏的秘密和宝藏。2.使用技能：每个角色都有自己的技能，学会使用它们可以帮助你在战斗中获得优势。3.收集资源：在游戏中收集资
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最强输出气运：人族圣体+武圣转世+鬼谷外门属性加成：攻击力+28,、悟性+60、防御力+5、幸运+10、体力上限+150、魅力+100、声望+100最强灵根气运：元素之力+地三才+天三才元素之力：所有灵根资质+20，所有功法资质-5、土灵根
颁布国家勋章的意义？
国家勋章意味国家最高的荣誉称号，这是对那些为国家，为人民作出巨大贡献者的充分肯定和奖励，同时也是为了弘扬爱国主义精神的一种最好的教育，通过对那些获得国家勋章者的表彰，激励人们在各行各业努力奋斗，多为美丽的祖国贡献自己力量，激励年轻的一代
食物语四周年少主时装获取方式？
在《食物语》四周年少主时装获取方式如下：1.活动限时获得：在游戏内会有特殊的四周年活动，完成相关任务或达到一定的活动积分可以获得四周年少主时装。2.抽奖活动：游戏可能会举办抽奖活动，通过参与抽奖可以有机
逆战灵蝶之戒什么效果？
回答如下：逆战灵蝶之戒是逆战游戏中的一个装备，具有以下效果：1.提升移动速度：逆战灵蝶之戒可以提升玩家的移动速度，让玩家更加灵活和敏捷。2.提升跳跃高度：该装备还可以提升玩家的跳跃高度，让玩家能够更容易地越过障碍物和攀爬高墙。3.减少受
红眼带哈尼克克之牙好吗？
好吧你们赢了，居然个个跟风说哈尼克之牙好了，哈尼克之牙是街霸的神器，不是魔神的，相比之下，罗乌都比它更适合魔神。哈尼克之牙对红眼唯一有用的属性就是出血伤害+40%，本来怪出血掉100，现在掉140，你们觉得这
苗寨旅拍文案简短句？
1.苗族是中国独特的民族之一，拥有丰富的历史和文化，吸引了很多人的兴趣。2.苗族的传统服饰、建筑风格、节日庆典等都是独特的视觉元素，非常适合用于旅拍文案的描绘和表达。3.苗族地区的自然风光也是绝佳的旅拍
烟雨江湖60的棍怎么获得？
烟雨江湖60的棍获得方法是，在角色达到60级后前往泉州场景的19,13与洛闲鱼对话。选择何事大笑，然后送给他一瓶葡萄酒。给过后继续跟对话，然后选择购买枪决。可以花费100两银子或者一瓶葡萄酒加80两银子购买，然后等半小时对话即可获得。
超能世界莹火戴什么符文？
在《超能力者》中，莹火是一名拥有火焰能力的角色。在游戏中，建议莹火佩戴以下符文来提升其能力：1.火焰符文：提升火焰伤害和效果，使莹火的火焰能力更加强大。2.爆发符文：提高暴击率和暴击伤害，让莹火的攻击更具爆发力。3.生命符文：提高莹火的生命
渔政是干什么的？
渔政的主要职责是：1、研究发展战略起草法规并监督实施：研究提出渔业发展战略、规划计划、技术进步措施和重大政策建议，起草相关的法律、法规、规章，并监督实施；2、负责行业管理并指导产业布局调整：负责渔业行业管理，指导渔业产业结构和布