先将土豆削皮,再把土豆、茄子和青椒洗净,均切成滚刀块,大小要一致,淀粉放入碗中加适量水调匀。
2.生姜切片。
3.蒜剁成茸,
4.往锅内放油,烧热,把茄子、土豆炸熟至金黄色后捞起,沥油。 土豆、茄子可以同时放入油锅炸(有的茄子比较老,可以先过一遍油)。
5.锅内留少许底油,放入姜片拌炒,再往锅中倒入茄子、土豆和青椒,拌炒后加老抽提色,放入鸡精、味精、白糖,出锅前放蒜茸,淋入淀粉,勾芡盛起即可。
【清炖做法】
茄子150克,太空青椒或者红椒2个,土豆150克,生姜,大蒜,淀粉适量。
调料:
食用油1斤,调和油菜籽油均可(实耗30克),精盐,白糖,味精、鸡精、老抽
清淡口味地三鲜
做法:
1、土豆和茄子削皮,切成滚刀块,青椒洗净掰开,跟土豆和茄子大小一致。
2、放油,油热后加姜片拌炒,然后把土豆和茄子一同放锅里炒,加老抽提色,放盐、味精、白糖体香,搅拌3分钟后加水,莫过茄子和土豆。
3、水熬制剩下比较少的时候,放青椒,勾芡即可。
地三鲜主要是三种食材,其实可以根据个人口味,加入不同的食材,比如番茄、山药、三月瓜、四季豆等,菜品越多,一般味道也越浓。领外,柴火炖菜更入味,更香。