方法一：找到“控制面板”，找到"windows update"在更改设置里，把这微软默认的更新程序给关闭掉。
方法二：如果你的系统的还原功能是开启的话，开机按住F8键，选择“安全模式”，在安全模式中进行系统还原操作。这个方法就是上面说的那个啦。
方法三：用U盘制作一个PE系统，进行系统修复。
方法四： 开机按住F8键，在出现的Windows高级启动选项界面中，选择“安全模式”，按下回车键，进入安全模式后重新启动计算机，重新启动再次按住F8键，在Windows高级启动选项界面中，选择“最后一次正确配置”，并按回车键即可。
方法五：如果还是一直卡在这个界面的话，不是假死就是真卡死了，这样的话总之还得重启反复等，只要能进系统，把windows update给关掉就能解决问题。
win7的介绍：
Windows 7是微软公司(Microsoft Corporation)推出的电脑操作系统，供个人、家庭及商业使用，一般安装于笔记本电脑、平板电脑、多媒体中心等。微软首席运行官史蒂夫·鲍尔默曾经在2008年10月说过，Windows 7是Windows Vista的“改良版”。Windows 7于2009年7月22日发放给组装机生产商，零售版于2009年10月23日在中国大陆及台湾发布，香港于10月24日发布。[1]2011年10月Stat Counter调查数据显示，Windows 7已售出4.5亿套，[2]以40.17%市占率超越Windows XP的38.72%。2014年10月31日之后，微软会对Windows 7停止预装。2015年1月13日，微软宣布不再对Windows 7提供主流支持.2015年1月13日，微软公司将要对Windows 10提供主流支持。
