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什么是防守三秒和进攻三秒？NBA和国际篮联？
防守三秒和进攻三秒是篮球比赛中的规则之一。
防守三秒是指在篮下区域内，防守球员在没有球的情况下停留超过3秒钟。如果一名防守球员在禁区内(即离篮筐最近的矩形区域)停留超过3秒钟，那么他就会被判犯规，对方球队将获得罚球或自由球的机会。
进攻三秒是指在进攻端，进攻球员在没有球的情况下停留超过3秒钟。如果一名进攻球员在禁区内停留超过3秒钟，那么他就会被判犯规，对方球队将获得罚球或自由球的机会。
NBA和国际篮联都规定了防守三秒和进攻三秒的规则。不过，NBA对这两条规则的具体执行方式有一些细微的区别，例如对于防守球员来说，只要他站在禁区内并且没有主动移动脚步，就算没有触碰篮板或者球，也会被判防守三秒；而对于进攻球员来说，如果他在持球状态下停顿时间过长，裁判员可能会判定其为“无球状态”，从而不会被判进攻三秒。
篮球进攻与防守？
在篮球中，防守三秒是指：防守球员在篮下禁区防守，若没有去防守任何一位进攻球员时，只是防守球员一人守在篮下，呆上3秒后，就是防守三秒。在判定防守三秒后，进攻球队可以指派球场上的任何一名进攻球员罚球一次。防守三秒的判罚依据：
1、计时始于进攻球队在前场控制球时。
2、任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。
3、 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。防守球员可以双人包夹任何球员。在篮球中，进攻三秒是指：进攻球员在篮下禁区里没有持球的情况下，呆过3秒后，就属于进攻三秒。进攻三秒的判罚依据：1、进攻球队在前场控球；2、任何进攻球员手上没有持球的情况下，在禁区里超过3秒，都算进攻三秒。
3秒违例怎么判罚？
三秒违例：一般指篮球比赛中的进攻三秒违例与防守三秒违例。其中防守三秒违例是NBA赛场特有的一项规则。
一、 计时始于进攻球队在前场控制球时。
二、 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。
三、 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。防守球员可以双人包夹任何球员。
扩展资料：
三秒违例分为进攻三秒和防守三秒两种：
进攻三秒较为常见，这是针对进攻方的，当进攻方的球员有人在禁区时间所待时间超过三秒就属于进攻三秒违例，不管是不是持球，必须在3秒时间内彻底离开三秒区（所以禁区也叫三秒区），之后再次进入则重新计时，但若是在三秒的档口裁判认为有传球投篮的意图也不会吹响三秒。
若是球员被判三秒违例就会转换球权，并判定该球员的一次失误和一次球队的失误。
而防守三秒是指防守方在自己防守的进攻球员一手距离之外在禁区待的时间超过三秒就是防守三秒违例，其中一手的距离也比较抽象，一般进攻方持球禁区胆大要是超过三秒3秒就是进攻三秒而不是防守3秒，当然防守不持球球员这个一手距离原则也适用。
当判罚防守三秒对位的进攻方球员将获得一次罚球机会，另外将在罚球线延伸的边线位置重新发球。要是进攻时间少于14秒则判定为14秒，要是多于14秒时间不变。
NBA的三秒违例什么意思？
NBA三秒违例是指在进攻方半场，一名球员在不持球的情况下连续待在禁区内超过三秒钟，或者在持球进入禁区后在禁区内停留超过三秒钟的违规行为。
禁区是指篮球场地上的克制区，也称为篮下区，是一个半径为6英尺的半圆形区域，以篮筐为圆心，向外延伸到篮球场地的底线。如果一名球员在禁区内连续停留超过三秒钟，裁判将判罚三秒违例，对方球队将获得球权。
三秒违例的规则旨在防止球员在进攻端滥用身体优势，过度停留在禁区内，从而提高比赛的公平性和竞争性。
什么叫3秒违例？
三秒违例就是在不允许的情况下在禁区待的时间超过3秒，当然这“3秒”完全是由裁判自己数的，由裁判绝定，即时你没有3秒但是裁判吹了你也没办法。当然我这么一说你肯定不懂，也觉得我是废话，但是上面的话是总结接下来要说的做准备，结合一下你就更加明白三秒的含义了。
三秒违例其实分为两种一种进攻三秒，另一种防守三秒，进攻三秒是比较常见的，显而易见这是针对进攻方的，当进攻球员有人在禁区时间呆的时间超过三秒那么这就是进攻三秒违例，不管你是否持球，你必须在3秒内完全离开三秒区（因此禁区也叫三秒区），之后重新进入就是重新计时，当然要是在三秒的瞬间裁判认定你有传球投篮的意图那么也不会吹三秒。当球员被判三秒违例那么将转换球权，同时该球员一次失误和一次球队失误。
而防守三秒就是说防守方在自己防守的进攻球员一手距离之外在禁区待的时间超过三秒就是防守三秒违例，其中一手的距离也比较抽象，一般进攻方持球禁区胆大要是超过三秒3秒就是进攻三秒而不是防守3秒，当然防守不持球球员这个一手距离原则也适用。当判罚防守三秒对位的进攻方球员将获得一次罚球机会，另外将在罚球线延伸的边线位置重新发球。要是进攻时间少于14秒回表到14秒，要是多于14秒时间不变。
另外关于三秒违例还有很多重点，进攻三秒违例只有在己方进攻的时候并且球过半场才开始算，防守三秒违例还是同理。
这类东西我都是看过此前好像也有过回答，以上都是凭个人知识组织语言要是有语言组织不好不妥的地方敬请大家指正。
