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茶垢牙怎样刷白？
由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物，实际上也是一种盐化合物，尤其是茶里含有一种“生物碱”，在酸性口腔中反应很容易形成牙渍。
建议将白帆（明矾）压成粉末，然后用牙刷蘸取少许，在牙齿的污垢处刷3-4次，即可去除。
最重要的事情之一就是需要注意正确的口腔卫生。不要吸烟，用小苏打刷牙是一个古老而自然的牙齿美白的方法，它对去除顽固污渍非常有效。加些青柠檬汁刷牙。喝完茶、咖啡、红酒后记得漱口。最好使用牙线。平时也可以吃点菠萝，苹果，多吃水果
不用牙膏用什么刷牙好？
1、食用盐刷牙
把适量的盐撒在牙刷上直接刷牙可以代替牙膏。食用盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。不过不适宜长时间使用盐刷牙，因为盐是一种晶体，在刷牙的时候会起到类似于研磨剂的用处，长时间用盐刷牙会伤害牙齿表面。
2、牙粉刷牙
牙粉的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠等拌和而成。这些原料都具有很强的清洁功效，由于牙粉是粉状的，所以更容易和牙齿产生摩擦，清除牙垢的能力非常强，也具有清心口气消炎，防止牙菌斑的作用。
3、小苏打刷牙
当小苏打（碳酸氢钠）遇水时，会释放出一种侵蚀牙齿污渍的自由基，因此小苏打的磨蚀性有助于消除牙齿色素，具有美白牙齿的功效。但是不能过度使用小苏打刷牙，其腐蚀性会伤害牙齿。
4、其他方法
可以选择温开水、茶水或盐水进行漱口，可以清洁口腔里的卫生。也可以通过嚼口香糖，通过咀嚼使牙齿缝隙的残留物，粘连下来已达到清理牙齿。
怎么刷牙能把污垢都刷出来？
正确的刷牙方法，会有效清除牙垢，起到清洁，美白牙齿的效果。
通过实践，我认为比较好的方法是，在刷牙时，将食用小苏打和食用盐与牙膏配合刷牙，因为小苏打能清除污垢，盐可以消毒杀菌，所以这样刷牙既可以清洁口腔，又可以杀菌消毒，从而达到美白牙齿和固本固齿的作用。
小苏打刷牙能美白牙齿吗？
小苏打是不能够美白牙齿的，如果要想让牙齿变白，首先要分析牙齿不美白的原因。如果是由于色素沉着或者牙石附着导致，可以通过洗牙就可以恢复，如果是由于四环素牙或者氟斑牙导致的牙齿内源性的着色，可以通过诊室内的漂白，或者家庭漂白进行处理。
用苏打水刷牙能牙齿美白？
使用苏打水刷牙并不能够让牙齿变白的，没有明显的美白作用。并且用量不大才可能会造成牙龈组织的腐蚀现象出现，所以建议能够到医院口腔科检查一下牙齿的情况，一般可以选择超声波洗牙，或者在洗牙之后再进行冷光美白的治疗。以及做贴面修复烤瓷冠修复的。
