各位好，今天小编为大家解答关于麦地粥怎么做这个问题的知识，还有对于麦地菜有啥功效也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题吧！
、治疗滋阴药膳麦地粥怎么做?
1、适合阴虚者的食物有小麦、粳米，小米、玉米、荞麦、黑芝麻、猪肉、鸭肉、鸭蛋、荸荠、甲鱼、龟肉、银耳、黑木耳、白菜、番茄、菠菜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、紫菜、葡萄、梨、猕猴桃、柚子、桃、西瓜等新鲜的蔬菜瓜果。
2、取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。 经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。
3、制作方法：阿胶块敲碎装入盆中，加黄酒浸泡两天。浸泡到一天半时，倒入冰糖使其自然化开。将黄酒和阿胶一起倒入汤锅，用小火加热。锅中材料烧开冒泡后，要不断搅动防止糊锅。
、麦扁怎么煮粥
1、想让燕麦片煮粥好吃，最好选择那些没有经过深加工的生燕麦片来煮粥，在煮粥的时候给他搭配适量的大米和少量的白糖，这样能让煮好以后的燕麦粥滋味诱人，口感细滑。
2、里面加入纯牛奶，大火煮上两分钟左右就可以吃了。
3、燕麦粥怎么做 材料：燕麦片、牛奶、白糖。做法：将燕麦洗净，用温水浸泡半小时。（即食燕麦片可以忽略这一步）锅中加入适量清水煮沸，将燕麦倒入。开大火熬煮至浓稠。然后倒入牛奶搅拌均匀。
4、可以煮粥，把压扁的燕麦和小米清洗干净（也可以是大米和燕麦煮或者只有燕麦），放入适量的水，煮至小米和小麦熟软，好吃又营养的燕麦粥就做好了。
5、四：用一个小缸把薏米红豆麦仁放在热水里盖上盖子泡上约30分钟。五：用高压锅煮薏米红豆麦仁比一般的锅快一点，而且味道也更好哦。吃薏米红豆麦仁功效是一道常见的家常粥，主要原料是薏米，红豆和麦仁。
6、稀饭煮好吃的方法：想让煮好的稀饭好吃，煮稀饭的米类食材再入锅，以前应该提前用冷水浸泡半小时到一小时，这样能让米粒吸水膨张，而且在熬粥的时候比较省时间，还会让熬好的稀饭，口感软襦，米香浓郁。
、青麦粒怎样做好吃
1、青麦用剪刀剪开，放入蒸锅中大火蒸30分钟。青麦蒸熟后取出，自然冷却，用手搓洗麦粒，去掉麦壳，装盘。葱切段，青红椒洗净切小段。将切好的大葱和青红椒放入碗中。在碗中打入2个鸡蛋，将麦粒放入碗中。
2、青麦仁炒鸡蛋 做法：青麦仁挑去没搓掉的麦芒，如果买到纯手工的麦仁，一般会泛青黄色，而机器直接冷冻加工的青麦仁是翠绿的青色。看着很干净，炒之前还是建议清洗一下。锅中倒油，油热，倒入香葱段炒出香味。
3、具体做法：第一步：取适量的青麦穗，放入锅中，调为小火，翻炒一下，将小麦须全部炒掉，炒至麦穗微微泛黄后，将麦穗取出，稍微放凉后，放在手中，不停地揉搓，将麦粒揉下来。
4、做法：1。将青麦仁炒熟备用，腊肉切块备用，木耳泡发切碎备用；热锅，凉油，爆香适量葱花；倒入腊肉翻炒变色。将黑木耳和青麦粒依次翻炒2分钟；加入一汤匙蚝油，用盐和鸡精翻炒，出锅。
、藜麦怎么煮粥好吃
1、按照2：1的比例来煮粥，例如2杯水配1杯藜麦。将锅放在火上，开大火煮沸后转小火慢慢熬煮，大约需要20分钟左右。如果想要让粥口感更好一些，可以在粥中加入些许盐和橄榄油或其他健康的油脂。
2、小米 材料：小米1杯，藜麦1杯，水15杯 做法： 藜麦、小米洗净，泡水二小时后，用滤网滤出。 放入锅中加水煮滚后改小火慢慢熬，约一小时即可，不时搅拌一下，以免黏底。 喜欢甜味的可适量加些冰糖。
3、第1步、藜麦一把浸泡20分钟。第2步、倒去水备用。第3步、大米一把淘洗一下。第4步、藜麦和大米倒电饭煲里。第5步、适量清水。第6步、选择粥，按启动键开始。第7步、大约四十分钟，藜麦大米粥煮好了。
4、【山药青菜藜麦粥】所需食材：藜麦半碗，铁棍山药半根，青菜2颗，胡萝卜。做法：藜麦加水煮10分钟。加山药和胡萝卜粒煮10分钟，加青菜煮1分钟，加少许盐和鸡精出锅即可。
5、煮粥 将藜麦和黑米、红米、小米之类的五谷杂粮放入到锅子里面，加入适量的水淘洗干净，再加入大量的清水，按下煮粥键就可以了。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
