冬瓜莲米绿豆粥的材料和做法步骤

生活经验038

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、绿豆汤怎么煮最解暑

1、将绿豆挑出杂质和坏豆,用清水洗净,浸泡半小时,放在火上,用猛火加热,盖上盖子用猛火煮10分钟,然后转小火。小火煮至绿豆皮脱落。此时煮出来的绿豆清汤有很好的解暑效果。

冬瓜莲米绿豆粥的材料和做法步骤,第1张

2、煮绿豆汤时,建议绿豆与水的比例是1:10,将绿豆在开水中煮成绿色清汤,进行豆汤分离,汤不仅是解暑饮品,还有解毒功效。

3、消暑绿豆汤的做法:先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开。然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜。用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳。

4、方法一:将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。

、怎么做冬瓜莲子绿豆红枣汤

主料:冬瓜200克,绿豆30克,莲子30克,桂圆20粒,红枣10粒,枸杞1把,辅料:冰糖适量,水适量。莲子和绿豆洗净,提前浸泡半小时。冬瓜去皮去瓤,洗净,切片。

将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。

做冬瓜汤有一定的方法和技巧。想要做好冬瓜汤,不仅要准备新鲜的冬瓜,还要准备木耳、黄豆、扁豆等各种食材。将准备好的扁豆、黄豆提前洗净,木耳用水浸泡,撕成小朵,用清水洗净。

、冬瓜绿豆汤的做法

1、绿豆汤的步骤:绿豆洗净,提前用清水浸泡,冬瓜洗净去皮。准备好冰糖,放入碗中。将冬瓜切成丁。绿豆加水。大火烧开,转小火慢炖30分钟。倒入冬瓜 继续煮,直到绿豆熟了。

2、食材:冬瓜250克、绿豆120克、生姜少许、葱适量、盐适量、味精适量、香油适量。先将冬瓜去皮,去瓤之后,用清水洗干净,然后切成小块状。随后将绿豆在清水中充分浸泡,直至泡胀后,沥水待用。

3、做法 莲子洗净,提前泡发。冬瓜洗净,带皮切成丁。绿豆拣去杂质,洗净,锅中加水烧开。水沸腾后放入绿豆。再次沸腾后,大火煮1分钟左右。关火,盛出大部分绿豆汤。

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