30种篮球犯规动作图解

生活经验024

本文目录

  1. 篮球技术犯规处罚方法?
  2. 打篮球怎么做才不(犯规)?
  3. 篮球比赛中对无球队员犯规怎么吹罚?
  4. 篮球犯规——阻挡?
  5. 篮球规则手势?

篮球技术犯规处罚方法?

篮球球员技术犯规罚则

30种篮球犯规动作图解,第1张

1、登记该球员技术犯规一次。

2、对队获两次罚球。

3、队长得指定主罚球员。

篮球球员技术犯规

1、球员技术犯规系指球员与对手未发生身体接触之犯规。

2、球员不得违反职员的指示及违反运动道德与精神之行为如:

a、向职员,临场技术委员,记录员,助理记录员,计时员,30秒计时员或对手询问交谈或接触时,态度失当。

b、以语言或行动侵犯或激怒观众。

c、挑逗对手,或紧迫在其眼前用手挥摆,以妨碍对手的视线。

d、妨碍立刻发球入界,以致延误比赛。

e、当球员被判犯规时,不遵照职员的指示举手过头。

f、更换球衣号码,未向记录员及裁判员报告。

g、替补买末向记录员报告,未经职员招呼即进场。

h、离开球场以取得份外的利益。

i、违反规则第60条D款,罚则3.b,“妨碍最后一次或仅只一次的罚球”。

j、紧抓篮圈,使全身重量悬挂於篮圈上。惟球员可抓住篮圈,若职员认为其意图在於避免本身或其他人受伤。

打篮球怎么做才不(犯规)?

正确的防守方法如下:

1、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开,一上一下的来回晃动。

2、抓准防守最佳时机,出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢,或出现大的运球空当,可以迅速出击把球拨掉,断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

3、提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时,要提前判断其行进路线,如果对方要三步上篮了,就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。

4、集中注意力,提高反应速度。防守最重要的是集中注意力,一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员,但对于一对一的严防要盯好人,如果他传球了,不要立即跟着篮球跑,因为球可能再传回来,如果防守者已经走开就漏防了。

5、不要被对方假动作晃倒。在防守时很多假动作防不胜防,但要尽力避免被假动作骗过或晃倒。因此要保持好防守距离,距离太近了会让对方以后转身的假动作过去;距离太远会让对方以一个变相运球通过。

6、有时如果对方攻势很猛,或到了决定胜负的关键球,这时防守可以采用包夹“关门”的方法,即两名队友左右包抄把对方的进攻路线彻底封死,让其慌不择路,这样很容易成功断球。

7、内线中锋对抗防守时特别注意要伸直双手,尽量不要碰触对方手臂、身体等,否则很容易被判罚防守犯规。当对方从内线起身准备投篮时,要挑起用双手干扰其视线,不要打手或有其它身体接触。

8、如果防守者有身高和弹跳的优势,在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球,那样会被判罚违例,而进球有效。在对方刚出手时封盖最好了,但注意不要打到对方手或手臂。

篮球比赛中对无球队员犯规怎么吹罚?

篮球比赛中对天球队员犯规怎么吹罚?

答案是在篮球比赛中对无球队员犯规处罚还是狠严的,比如说两个队员中十个人只有一个人有球其光九名队员均属无球队员双方队员一方是进攻方而另一方是防守方这时两方队员有支体接触很容易造成犯规,裁判鸣哨比赛中止由狂规方将球权让给对方,所以说队员在无球跑动防守或进攻进量注意动作,以防犯规。

篮球犯规——阻挡?

在篮球比赛中,带球撞人与阻挡犯规,是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

要准确的判断带球撞人与阻挡犯规,首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。

篮球规则手势?

1.

打手犯规:打手犯规主要指,篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。根据FIBA2004年篮球规则,正式的名称是“非法用手”。吹罚方式:犯规鸣笛后,左手成90度,右手拍打左手一下。

2.

走步犯规:中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。吹罚方式:犯规鸣笛后,双手握拳,前后滚动3至5次。

3.

阻挡犯规:在篮球比赛中,带球撞人与阻挡犯规,是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规,首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。

4.

技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。吹罚方式:一个手掌与另一个手掌交叉成T形,并举过头顶。

5.

进攻三秒:指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒,并进行交换球权的处罚!吹罚方式:响哨后,手指伸出三个手指。