本文给大家整理的关于跳高比赛规则是什么的内容，也可能包含跳高比赛规则及注意事项对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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跳高的比赛规则?
跳高的规则：
1、单腿起跳
就跳跃方法而言，规则上没有任何规定，采用哪种方法都可以。但是，运动员必须单腿起跳。
2、试跳失败
跳跃后横杆由静止而落下应判为试跳失败（但是，有除运动员以外的明显的原因如风等，裁判员应判断是否试跳成功）。
另外，在越过横杆之前，身体任何部分触及立柱之间、横杆延长线垂直面以外的地面或落地区者应判为试跳失败。时常有这种情况，运动员在跑到垫子前又想停住，但是没有停住而使手触杆或摔到垫子上，这时应判为1次试跳失败。
3、跳跃高度的选择（有关“免跳”的规则）
运动员可以在事先宣布的横杆升高计划中的任何一个高度上开始起跳，也可以在以后任何一个高度上根据自己的愿望决定是否试跳。
试跳可以连续失败3次，并且一个高度已有2次试跳失败，但第三次试跳成功仍能够进行下一个高度的试跳。但是已跳过的高度不得再跳枣瞎。
4、每次试跳的时间
运动员在做好准备活动之后等待着试跳开始。裁判员发出开始试跳的信号，通常是叫出运动员的号码，运动员必须在1分30秒以内完成试跳。
但是到比赛的最后阶段，只剩下2～3名运动员时，试跳时限为3分钟。只剩1名运动员时，试跳时限为5分钟。运动员应计算好时间，在规定的时限内完成试跳。
在规定的时限内没有完成试跳则以失败论处。如果同样的情况再次出现，即取消运动员继续比赛的资格。大型运动会都有计时员记录每次试跳的时间，运动员应把握好自己比赛的时间。
另外，运动员在助跑中同跑道上正在比赛的运动员发生冲突时，计时员应暂停表或补给跳高运动员一定的试跳时间。
5、关于指导
比赛中来自教练员和同伴的指导基本上是禁止的。裁判员会时刻注意是否有接受场外指导的情况。另外，像录音机、收音机等是禁止使用的。
6、成绩（决定名次）
由成绩好的开始，按成绩顺序排列比赛名次。成绩相等时名次的判定首先是在出现成绩相等的高度中，试跳次数较少者名次列前；
如成绩仍然相等，在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前；
如成绩仍然相等，在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳次数较少者名次列前（最后部分不适用于国际比赛，除第一名以外，名次并列），如果成绩仍相等，除第一名的成绩相等的运动员名次并列。
如涉及第一名时，则令成绩相等的运动员在失败高度上，每人再试跳一次，如仍不能判定则升高或降低2厘米，他们应在每个高度上试跳一次，直到决出名次为止。
每名运动员应以最好一次试跳成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，作为最后决定成绩。
扩展资料：
跳高作为比赛项目始于爱尔兰和苏格兰。1800年，跳高已列为苏格兰运动会的比赛项目。19世纪60年代以后跳高在欧洲和美洲开始普及，运动员的成绩不断提高。为了进一步提高成绩，运动员不仅发展速度力量素质，同时还改进过竿技术动作。
从19世纪60年代开始，前30年提高成绩主要靠改进起跳技术，后30年当采用跨越式姿势跳高的成绩达到1.93米以后，跳高的发展主要靠改进过竿技术。
19世纪末，美国高等学校的跳高运动员开始采用一些新的、比较省力的姿势。美国东部各州的运动员用“波浪式”，在较长时间内它也被称为“东方式”。
这种姿势的特点是运动员助跑时与横竿成很大角度，迅速起跳后向助跑开始的方向转体，躯干最大限度地向下倒，摆动腿在竿后压腿，由于躯干和摆动腿下压，臀部在这一瞬间升得高于横竿。
而在竿上的身体部分好像处在最高的波峰上，因此人们把这种跳法叫做“波浪式”（有的国家称作“剪式”）。美国西部各州的大学生中流行旁拦的是另一种跳高运岩胡技术。
参考资料来源：百度百科-跳高
跳高的比赛规则
跳高是属于一种田径运动，很多人对于这种运动都是比较熟悉的，很多人对于跳高都是有所了解的，大家可以通过跳高来发挥出锻炼的效果，在帮助我们锻炼力量的同时，还可以锻炼我们的速度，而且跳高也是有比赛的，那么有哪些规则的存在，一起看看吧。
跳高的比赛规则
1、在跳高的比赛中，首先运动员是必须选择用单脚进行起跳的。但是如果出现了试跳失败的情况时需要小心，如果说在试跳之后，这时候会导致横杆不能留在横杆托上，这时候就说明试跳失败了。大家在越过横杆前要注意，这时候运动员的身体任何部位在触及到立柱前沿的时候，或者说在试跳的生活，如果一只脚触及到了落地区，那么就说明试跳失败了。
2、在跳高的比赛中，如果说主裁判设定起始高度，那么在跳高横杆每轮都应该至少提高2厘米的高度才行，等到只剩下最后一名蔽纯配选手的时候就可以了。而跳高运动员是要让自己选择在什么时间、什么高度进行起跳的，如果说三次试跳同一高度的时候出现了失败的情况，那么就会被淘汰了，而如果选手成功越过的最高的高度，这时候就是选手的最终成绩。
3、除了犯规的情况产生之外，只要在跳高的比赛过程中，运动员每次跳过的高度实际上都是有效成绩。不过如果犯规了就不是有效的裤猜成绩了，首先应该避免使用双脚起跳的方法，对于运动员来说，如果说试跳动作没有办法导致横杆停留在横杆托上，这时候就说明是犯规了。如果说跳高的时候无故延误时限，或者说裁判员通知运动员试跳开始的时候，运动员才决定免跳，那么也是属于犯规的了。
能够发现在跳高这种宏指比赛中，实际上是有比较多的比赛规则存在，所以说大家应该对跳高的这些比赛规则有所了解，这样才能让我们更好的发挥出锻炼效果，所如果想要更好的进行跳高的练习，那么对于跳高的比赛规则就应该有了解才行。
跳高比赛规则
跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。以下是我整理的跳高比赛规则，欢迎参考阅读!
跳高比赛
1．应抽签排定运动员的试跳顺序。
2．比赛开始前，主裁判应向运动员宣布起跳高度和每轮结束后横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩下1名已获胜的运动员或出现第回名成绩相等时为止。
3．除非比赛中只剩下1名运动员，并且他已获得该项目比赛的冠军，否则：
（a）每轮之后，横杆升高不得少于2厘米。
（b）横杆升高的幅度不得增大。
在规则第12条1（a）、（b）、（c）的全能比赛中，每轮的横杆提升高度均为3厘米。
4．运动员必须用单脚起跳。
5．一旦比赛开始，运动员不得使用助跑道或起跳区进行练习。
6．如有下列情况之一者，则判为试跳失败：
（a）试跳后，由于运动员的试跳动作，致使横杆未能留在横杆托上；
（b）在越过横杆之前，运动员身体的任何部位触及立柱额过接隆丛里骑驻华也仅会运以外的地面或落地区。如果运动员在试跳中一只脚触及落地区，而裁判员认为其并未从中获得利益，则不应判为试跳失败。铅冲清
7、运动员可以在主裁判事先宣布的横杆升高计划中的任何一个高度开始试跳，也可在以后任何一个高度根据自己的愿望决定是否试跳。但在任何高度上，只要运动员连续3次试跳失败，即失去继续比赛的资格。因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳除外。
允许运动员在某一高度上第l次或第2次试跳失败后，在其第2次或第3次试跳时请求免跳，并在后继的高度上继续试跳。
运动员在槐前某一高度上请求克跳后，不准在该高度上恢复试跳，除非出现第1名成绩相等的情况。
8．每次升高横杆后，在运动员试跳之前，均应测量横杆高度。当横杆放置在纪录高度时，有关裁判员必须进行审核测量。如果自上一次测量纪录高度后，横杆又被触及，在后继的纪录高度的试跳之前，裁判员必须再次测量横杆高度。
注：裁判员应在比赛前清楚辨认横杆的7面和前面。放置横杆时，应使横杆的各面始终朝向侯来的方向。
9．即使其他运动员均已失败，一名运动员仍有资格继续试跳，直至其放弃继续比赛的权利。当某运动员已在比赛中获胜时，有关裁判员或裁判长应征求该运动员的意见，由该运动员决定横杆的提升高度。
注：此规定不适用于全能比赛项目。
10．每名运动员应以其最好的一次试跳成绩，包括因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳成绩，作为其最后的决定成绩。
助跑道和起跳区
11．助跑道的长度不得短于15米。举办规则第12条1（a）、（b）、（c）的比赛，助跑道长度至少应为20米，条件允许时，至少应长25米。
12．助跑道和起跳区朝向横杆中心地点的总的最大倾斜度不得超过1:250。
13、起跳区应保持水平。
14．标志物：为有助于助跑和起跳，运动员可以使用1～2个标志物（由组委会批准或提供）。如果未提供此类标志物，运动员可以使用胶布，但不可使用粉笔或其他任何擦不掉痕迹的类似物质。
跳高比赛器材
15．跳高架：可以使用结构坚固的各种类型的跳高架或立柱。
跳高架应有能稳定放置横杆的横杆托。
跳高架应有足够的高度，至少应超过横杆实际提升高度10厘米。两立柱之间的距离为4．00～4．04米。
16．在比赛过程中不得移动跳高架或立柱，除非有关裁判长认为该起跳区或落地区已变得不适于比赛。
如需移动跳高架或立柱，应在试跳完一轮之后进行。
17、横杆：横杆应用玻璃纤维、金属或其他适宜材判稿料制成。除两端外，横杆的`横截面呈圆形。横杆全长为4米
（士2厘米），最大重量2干克。
横杆圆形部分直径30毫米（士1毫米）。
横杆应由3部分组成，圆杆和两端。为便于放置在横杆托上，横杆两端应宽30～35毫米，长历～20厘米。质地坚硬而平滑。
横杆两端不得包裹橡胶或任何能增大与横杆托之间摩擦力的物质。
横杆应无弯斜，放在横杆托上时，最多下垂2厘米。
横杆的弹性检查：放好横杆后，在横杆中央悬挂3千克重物，最多允许下垂7厘米。
18、横杆托：横杆托应水平放置，呈长方形，宽4厘米，长6厘米。在跳跃过程中，横杆托必须固定在立柱上。横杆托必须朝向对面立柱，放在托上的横杆被运动员触碰时，应易于向前或向后掉落。
在横杆托上不得包裹橡胶或其他能够增大与横杆之间摩擦力的任何物质，亦不得使用任何种类的弹簧。
19．横杆两端与立柱之间至少应有］厘米的空隙。
落地区
20．落地区不得小于5X3米。
注：跳高比赛时，跳高架立柱与落地区之间至少应有IO厘米的空隙，以免由于落地区移动而触及立柱，以致碰落横杆。
拓展：跳高紧张怎么办
1别把结果看得太重
比赛虽然重要，但到了赛场一切就顺其自然，不要过分看重，得失心重难免顾虑的多，会产生焦虑的情绪，导致比赛时因为紧张反而影响正常发挥。如果在比赛时上出现一个动作完成的不是特别满意的情况，切记!千万不要被打乱节奏，迅速调整好正常节奏，不要因为一个小的失误影响了后程的比赛!
给自己积极的心理暗示，“那只是一个小问题，不用放在心上，把后面的做好就行了。”
不要对自己的发挥存在过高期望，期望越高心里压力就越大，落差也就越大!
学会给自己减负，给心情减压，学会放松和调整，按平时水平发挥即可。
2不要害怕对手
到了赛场，面对陌生环境和陌生的对手，没有教练在左右陪伴，短时间内无法适应，难免产生紧张的情绪。
其实大可不必，无需把你的对手看的太重，其实他们也是一个很正常的人，他们也许也正在怕你，你只要做到以自己为中心，管他什么人，安心把自己的事做好就可以了，这样你在比赛的时候就不会这么紧张了。
3别把平时训练当儿戏
比赛时那些没有必要的担忧还源于对自己的不够自信，觉得自己没那么好，担心比不好而紧张的不行。
在赛场上，要对自己有自信，对平时训练有信心，想想自己平时训练那么努力，付出了那么多，而且平时练的都不错，功夫不负有心人，比赛时只需正常发挥即可，根本无需顾虑。
多给自己打气，给自己多点自信，那些没有必要的担忧就很容易被打败了。
如果你平时就认真努力的付出，那么到了关键时刻，平时你怎么训练的，比赛的时候就怎么练，不要受其它因素干扰。
如果你总是担心比赛时失败，那就在平常训练的时候反复强化专项训练，多进行测验，把每一次测试都当作正式比赛，久而久之，经验就有了!
为何如此?
你的心率、血压和血管由交感神经系统(SNS)控制。发令枪响前出现的高度紧张情绪是因为SNS向你的血液中注入了肾上腺素和其他激素。在焦急的等待结束后，这一股“热血”会令你血压上升、心跳加速，并让你迅速进入良好的比赛状态——这是好事。然而，如果过于紧张则会产生问题。在过度兴奋的情况下，你会像一枚火箭，发射过快而后劲不足。赛前做好良好准备能够帮助你即能利用SNS的好处又能保持相对冷静。
跳高运动有哪些基本比赛规则
跳高 作为一项竞技项目，至今已有一百多年的历史。相信大家对于跳高都不陌生，同时跳高也是有很多运动规则的。以下是我为大家整理的跳高运动规则，希望你们喜欢。
跳高的运动规则
在1896年的首届现代奥运会上，跳高就已经被列为正式比赛项目。
经过百余年的发展，跳高的过杆技术动作有跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式等，现绝大多数运动员都采用背越式。跳高比赛一般由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少提高2厘米，直到剩下最后一名选手。跳高运动员可以自己选择何时、何高度起跳，如果三次试跳同一高度失败就会被淘汰，而选手成功越过的最高高度就是自己的最终成绩。
奥运会跳高比赛通常先分组进行及格赛，凡通过及格赛标准的选手可直接进入决赛。如达到及格标准的运动员不足12人，不足的人数按及格赛成绩递补。跳高比赛如果出现选手最好成绩相等，需按以下规定评定名次：第一，出现在成绩相等的高度上，试跳次数较少者名次列前;第二，如成绩继续相同，以试跳失败次数比较少者名次在前;第三，如成绩仍然相同，当涉及第一名时再进行决定名次的比赛，其余名次并列。
除犯规外，跳高比赛中运动员每次跳过的高度均为有效成绩。选手有下列之一情况即判犯规：1、使用双脚起跳;2、由于运动员轮姿的试跳动作致使横杆未能停留在横杆托上;3、在越过横杆之前，身体触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区，但如果裁判员认为运动员并没有受益，则不应由此而判该次试跳失败;4、无故延误时限;5、当裁判员通知运动员试跳开始后，运动员才决定免跳，当时限已过时，应判该次试跳失败;6、试跳时，运动员有意用手或手樱乎指把即将从横杆托上掉下的横杆放回;7、无故错过该次试跳顺序。
跳高横杆可用玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成，长3。98~4。02米，最大重量2公斤。跳高落地区至少长5米，宽3米，助跑道长度不限，最少为15米。如果条件许可，应不短于20米，呈扇形。跳高架应有足够的高度，须配稳定放置横杆的横杆托，两立柱之间距离为4—4.04米。
跳高运动的注意事项
1.重点掌握杆上动作，练习时要注意控制杆上挺髋成"桥"型的时机，使之有足够的延续时间，防腊颂绝止"坐"着过杆。
2.学习过杆技术要多采取各种辅助练习。注意设备的安全性能及加强保护 措施 。
3.重点抓好助跑与起跳的有机结合。
4.应通过对助跑丈量 方法 的学习，掌握由直线进入弧线的助跑技术，并确定助跑点
5.跳高前要做好充分热身运动。
跳高的过杆技术
跨越式、剪式(亦称“东跳高方式”)、滚式、俯卧式和背越式等。跳高运动最初起源于英国，是从 体操 项目中派生出来的。1864年，英国首先将跳高列入田赛比赛项目，英国人柯奈用跨越式(最原始、最简单的跳高姿势)跳过了1.70米的高度。男子跳高于1896年首届奥运会上被列为正式比赛项目。女子跳高于1928年开始正式列入奥运会项目。剪式跳高起源于美国[1]。19世纪末，美国东部州运动员创造并采用了这一跳高姿势，故曾被称为“东方式”;又因跳时身体各部分成波浪形状依次越过横竿，因此也有“波浪式”之称。滚式跳高亦源于美国。20世纪初，美国西部州运动员创造并采用滚式跳高，因跳时运动员形似滚过横竿而得名。又因美国运动员霍拉英首用此式创造2.01米世界记录，因而又称“霍拉英式”。俯卧式跳高起于20世纪20年代，40年代时已被普遍采用。现在，最流行的是背越式跳高，而其他几种跳高方式在大赛中已几乎绝迹。
跳高运动
自19世纪60年代在欧美开始普及，1896年第一届奥运会列为比赛项目。过杆技术有跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式等。由于技术类型不同，运动员在完成助跑、起跳、过杆、落地的各动作方法上各有差异。助跑使人体产生向前的速度，增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作。背越式跳高采用的是弧线助跑，距离长，速度快，动作自然。其他姿势一般都采用直线助跑，距离短，速度较慢，身体重心低。起跳是人体在助跑后，迅速转变运动方向向上腾起，为过杆做好准备。背越式、跨越式、剪式跳高起跳时，起跳腿是在远离横杆一侧起跳。
俯卧式和滚式跳高
起跳腿是在近于横杆一侧起跳。背越式为曲腿摆动，其他姿势一般为直腿摆动。背越式过杆时，身体由侧对横杆转向背对横杆，然后以手臂、头、肩顺序过杆;髋部在杆上充分伸展成背卧和反弓姿势。身体过杆后，收腹举腿，用背部落在海绵包上。俯卧式过杆时，摆动腿先摆过杆，身体在杆上沿纵轴翻转成俯卧姿势，随即转头潜肩，起跳腿后伸外翻，最后落地。过杆动作分为“平翻式”和“潜入式”两种。背越式、俯卧式姿势因过杆时人体重心离杆较低，能充分利用腾空高度，是较优越的过杆方式。而背越式又较俯卧式易于掌握。跳高作为一种游戏活动可以追溯到远古时代。
在古代日尔曼人中曾盛行过跳跃横排马匹的比赛，非洲的图西人还曾有过利用厚木头的跳板或石头踏跳进行的跳高游戏。跳高作为比赛项目始于爱尔兰和苏格兰。1800年，跳高以列为苏格兰运动会的比赛项目。19世纪60年代以后跳高在欧洲和美洲开始普及。在这以后，随着运动员的速度力量素质的不断改进和提高，跳高成绩也在不断地提高和发展。
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关于跳高比赛规则
跳高比赛规则为：《田径竞赛规》中规定：跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。袭隐每次比赛由主裁判设定起始高度，卖芹跳高横杆每轮至少升高2厘米，撑竿跳则是5厘米，直到剩下最后一个人。跳高运动员可以自己选择何时起跳或过杆。如果三次试跳同一高度失败就会被淘汰，成功越过的最高高度就是他们的最终成绩。如果两个人成绩并列，打破平局的办法一般有两种：首先看谁通过同一高度使用的拍配厅次数少；其次是看哪个人在全部比赛过程中失误的少。如果还是平局，比赛就产生并列冠军。
跳高规则有哪些
; 跳高的规则有缺指：
试跳
在比赛开始前选手可以进行试跳，试跳顺序由抽签决定，当比赛开始之后，运动员禁止在起跳区进行试跳。
比赛
在比赛开始前，裁判员应向运动员宣布起跳高度和横杆升高计划，直到只剩下最后一名已获胜的运动员或出现第一名成绩相等时为止。
动作
运动员可以进行助跑，但运动员需要使用单脚起跳早前。
跳高，田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作组成，以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩并以此判定名次。
跳伏睁配高运动在19世纪60年代在欧美地区开始普及，1896年第一届奥运会就被列为比赛项目。过杆技术有跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式等。由于技术类型不同，运动员在完成助跑、起跳、过杆、落地的各动作方法上各有差异。
关于跳高比赛规则是什么和跳高比赛规则及注意事项的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？
