其实做八段锦时不停流汗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解做八段锦时不停流汗，因此呢，今天小编就来为大家分享做八段锦时不停流汗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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练习八段锦一年多出汗越来越多是怎么回事
我能体会到楼主的感觉。我练习时，有一段时间也是精神的不得了，每天睡5、6个小时就够了。但是这是不正常的。我后宴辩来感觉，是因为我练习中过于紧张，精神没有真正放松，而且，每天都惦记着该练了该练了。。。。。。
过了这一段后，八段锦就成了生活中的一部分，晌笑缺与吃饭睡觉一样了，精神才慢慢放松下来。可以说，我是练了4年，其中最近2年几乎每天4遍，当时做下来大汗淋漓，直到现在才逐渐体会到放松，身体内部心肾相交是个什么意思。
现在每天就练1遍（每式6-8遍），感觉很舒服。
我分析，年轻人练习八段锦，身体素质在那儿摆着呢，肯定是要大运动量才过瘾，但是八段锦与普通运动项目如慢跑、球类之类相比，并不能迅速给人那种舒畅的感觉。所以，年轻人并不适合仅练习八段锦来健身。最好还是将八段锦作升裤为热身，配合其他运动项目。
将自己的经历发上来，仅供参考。楼主还是坚持吧。
做八段锦时，额头会微微出汗，正常吗？
八碰游肢段锦做到左右开弓似射雕完成就会体内发热的,额头微微出磨伍汗很正常,不用担心!
背后七颠百病消之后还会感觉到笑世全身轻松的!
:)
练完八段锦后手脚心出汗
从您提供的情况描述分析：您在做八段锦功后有出汗现象，这种情况属于正常的机体反应。注意休息，保证睡眠，适度锻炼，多喝温败谨弊水，清淡饮食，您的这种情况属于正常，不察族晌孙必担心。
关于做八段锦时不停流汗的内容介绍到此结束。
