本篇文章给大家介绍脾胃虚寒怎么调理，其中有些内容可能会涉及到脾胃虚寒怎么调理最有效的知识，希望对各位有所帮助。
本文目录：
- 1、脾胃虚寒，应该怎么调理？
- 2、脾胃虚寒怎么去调理？
- 3、脾胃虚寒该怎么调理
脾胃虚寒，应该怎么调理？
脾胃虚寒通过使用小建中颗粒、理中丸、附子理中丸等药物进行调理。
脾胃虚寒是指脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱，从而出现一系列的寒症，脾胃虚寒通常情况下与饮食有一定关系，还与先天体质有一定关系，脾胃虚寒患者通常表现为怕冷、水肿、四肢不温、腹泻、腹痛等症状，一般情况下与慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、不完全性梗阻等疾病有一定关系，脾胃虚寒要及时进行治疗，如果不及时进行治疗随着病情发展会导致胃出血、贫血等症状，脾胃虚寒患者可在医生指导下用小建中颗粒、理中丸、附子理中丸等药物进行调理，在用药时要严遵医嘱，按时按量使用药物，不得擅自增减药量，以免发生不必要的危害。
脾胃虚寒患者生活中要养成良好的生活方式，保证居住环境温暖，注意躲避风寒，并且要随季节变化而增添衣物。
脾胃虚寒怎么去调理？
脾胃虚寒可通过热疗、多吃温热属性食物以及调整好作息习惯、进食易消化食物等调理。
一、脾胃虚寒患者表现为全身怕冷、脾胃运化功能减退以及食欲减退。脾胃虚寒患者可采用热疗方法，即用热水袋或热宝贴敷在胃脘、中枢位置，达到缓解体表以及舒适感；
二、脾胃虚寒人少吃生冷东西，会影响脾胃运化功能，出现食欲不振、恶心、呕吐症状。患者冬天会尤其怕冷，可以吃温热属性食物，如羊肉等，能温补脾胃，缓解脾胃虚寒症状；
三、患者会出现除消化道以外症状，如四肢不温、头晕。脾胃运化虚寒后，运化功能较差，对气血运行、生成有影响。患者除在饮食方面要注意外，还要注意调整作息习惯，避免接触寒凉食物。特别是外界天气冷时，出门注意保护好胃前曲部位。脾胃虚寒者多数体型消瘦，此时要吃易消化食物促进人体吸收营养，对脾胃循环很有帮助。
脾胃虚寒该怎么调理
引导语：如何调理脾胃虚寒？脾胃虚寒该怎么调理？接下来是我为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！
一、按摩
1、点按中脘穴
中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
2、揉按心窝
心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的'作用。如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
3、推按两肋
用两个手掌放在身体两侧，然后从乳房的下缘向下推按到侧腰部，一直到局部发热为止，这样可以起到疏通肝胆经，调畅气机的作用。
经常练习这些手法可以有效调节胃功能，达到养胃、暖胃，调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。
二、艾灸
1、艾灸中脘穴
用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。
2、艾灸足三里穴
外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
三、偏方
脾胃虚寒，需温中健脾，和胃止痛，恢复脾胃健康。可参考方药：黄芪建中汤。方中黄芪补中益气，小建中汤温脾散寒，和中缓急止痛。泛吐清水较重者，可加干姜，吴茱萸，半夏，茯苓等温胃化饮；如寒盛者可用附子理中汤，或大建中汤温中散寒；若脾虚湿盛者，可合二陈汤；若兼见腰膝酸软，头晕目眩，形寒肢冷等肾阳虚证者，可加附子，肉桂，巴戟天，仙茅，或合用肾气丸，右归丸之类助肾阳以温脾和胃。虽同为脾胃虚寒症，但表现不一且程度不同，适用方药也有所侧重，故需听从医师嘱咐，方能事半功倍。
养胃汤：太子参15g，生黄芪30g，柴胡3g，当归10g，仙灵脾10g，加水煮开即可。
四、日常生活作息
（1）日常生活中养成良好的生活习惯，不抽烟少喝酒，一些辛辣食物、油炸食物、碳酸饮料等等要少碰。
（2）放松心情，不要出现大喜大悲的情况，并且不要过度劳累。
（3）日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物。
（4）不要胡乱吃镇痛药，是药三分毒，多吃镇痛药会导致体质下降，出现脾胃虚寒的症状。
（5）坚持每天吃饭“八分饱”的保健生活方式。
（6）如果出现肠胃不适、消化不良等等的症状，一定不能够掉以轻心，而是应该立即接受治疗。
（7）每天都要吃早饭，可以适当的喝牛奶或者豆浆。
（8）减少生气的数量，否则生气对于脾胃的伤害非常的大。
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