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龙眼的作用与功效有哪些？
龙眼有补脑的作用，有补气血的效果。有壮阳益气、补益心脾、养血安胎、润肤美容等功效，可以治疗贫血症，失眠健忘，心肌肌力减退，脾虚腹泻，还可以增加抗寒能力。但是如果上火了就不能吃桂圆了，因为这个属于热性的。要根据自己的情况吃龙眼。
小孩能不能多吃龙眼？
小孩子可以适当吃龙眼，不能多吃。
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
小孩子也可以吃龙眼，但是不能吃得太多，上火很严重，吃多了会导致虚火旺盛，容易流鼻血，还有便秘等。
