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为什么夏日睡眠时忌裸露胸腹？
一忌入睡后开风扇 入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉，引起感冒。
二忌袒胸露腹睡觉 人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。所以，无论天气多热，都应在胸部和腹部盖上被子或毯子，以免受凉而生病。
三忌用凉水擦席子 有些人误以为，用凉水擦凉席可以更凉快些。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌的滋生地。正确的办法是，将抹布用温水浸湿后，拧干再擦拭凉席，同时可用电风扇彻底风干凉席，方可安然入睡
躺着睡觉，胸部靠左胸有点疼，怎么办？
一般多见于胸部的肋软骨炎神经痛等情况所导致的，主要是考虑腰肌劳损的可能性大一些的，主要是外力作用，劳损，长时间不良姿势等引起，导致局部肌肉损伤，活动或过度拉伸患侧引起疼痛等不适症状，调整好心态，避免因此而过于紧张压力过大等，处理好日常的问题，保持积极自信，防止熬夜劳累受凉，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
