本文目录
油条基本上是用油条精做的,所以说也就用不上洗衣粉了。可是油条精对人的伤害大吗?
油条精是一种无矾的制作油条的食品添加剂。
一般成分为泡打粉、盐、鸡蛋等。
好的油条精是营养食品型配方,不含任何有害成分,是通过了国家级食品研究所检测报告的。
但市面上销售的很多俗称“老三样”的油条配方,是由盐、碱、矾三种原料配比混合加工而成,这种油条精有很多不足,会产生氢氧化铝,含有铝元素,铝是一种低毒、非必需的微量元素,是引起多种脑疾病的重要因素,它是多种酶的抑制剂,其毒性能影响蛋白质合成和神经介质。
铝可使脑内酶的活性受到抑制,从而使精神状态日趋恶化。
因此,长期过量摄入铝会严重伤害人体健康。
从现代营养角度来说,这种油条精含有大量的铝、脂肪、碳水化合物,部分蛋白质,少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂、少营养的垃圾食物。
健身的人能不能吃油条?
可以吃但建议不要吃。
特别是长期食用。油条、油饼是高温油炸食品,食物经过高温油炸之后,营养素会被破坏,还会产生致癌物质;不但油条、油饼很“油”,烧饼、煎饺等早点油脂量明显超标,不宜长期使用。体育生能吃油条吗?
大多数体育生不可以吃油条。因为油条属于高碳水化合物,极其容易让人长胖。而体育生需要严格控制体重才能保证训练成绩,因此不能够吃油条
中年人吃油条好不好?
有的人喜欢油炸,尤其是香喷喷的油条,有的人甚至会天天吃油条。
油炸的淀粉类食物虽然好吃,但也不建议多吃哦!原因是食材中的淀粉在达到120℃时就可能生成2A类致癌物丙烯酰胺,目前已经证实丙烯酰胺对动物致癌,对人体也疑似具有致癌性。其次,油脂在高温下分别会产生苯并芘,同样具有致癌性。
一次两次或许没有问题,但如果长期有吃油炸食品的早餐习惯,致癌风险便会增加。因此,油炸的馒头、油条、薯条等油炸类食物要少吃。在制作的时候,注意不要过度油炸,因为水分越少,颜色越焦黄,含大量丙烯酰胺的可能性越大。
北方人不适合吃油条吗?
北方人适合吃油条,可以肯定的说,油条是很适合北方人吃的,北方人不但适合而且还非常喜欢吃油条。但一般都在早餐时吃油条,要说不适合,那是在午饭或晚餐时,北方人一般不吃油条。可是早晨起来油条配豆浆或牛奶,吃的是既可口又舒服。老少皆宜,老少都愿意吃。吃一顿一天所需的营养也差不多了。而且油条还非常抗饿,所以说油条是适合北方人吃的。