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空竹运动的正确做法？
步骤/方式1
空竹分为两种，一种是两个轮子的，另一种是单轮的，一般初学者从双轮开始。
步骤/方式2
空竹一般由杆子、线和空竹三部分组成，拿到后一般要自己要自己绕线。
步骤/方式3
抖空竹是有起式的，用线套住空竹后，把空竹放在你的右侧方，此时通过杆带动空竹往前一段距离然后提起，开抖。
步骤/方式4
注意的是左手只是附和的，右手上动为主，多抖几次就可以了。线要经常换的，耐心也必不可少。
抖空竹的正确方法和技巧？
1、正确掌握双轮空竹的正反方向：
在空竹的轮盘上有大大小小的发音孔，大孔（闷）发出低音，小孔（哨）发出高音，在快速旋转时会发出美妙动听的嗡嗡声，在启动空竹前应注意观察大孔的左右两个立边的薄厚程度不同，应将薄边一头放在右方，这样空竹向左转动起来，就会发出悦耳的声音。
2、三个技巧：在抖动空竹及空竹加速过程中必须遵循的三个要领：
一对正——自己的身体始终对正空竹的一个端面；
二对齐——双手握竿，竿头要对齐，竿头应在一个立面上；
三右手用力——右手用力抖动，左手放松配合跟随。
2、掌握平衡方法：
空竹在被抖动旋转过程中，由于双手配合不好就会出现前轮抬头或后轮翘尾巴的倾斜现象，这时要及时调整掌握平衡。
方法：以右手绳为主，如前轮抬头，右手绳就向前轮靠拢向前拉线；如后轮翘尾巴，右手绳向后靠拢向后拉线，左右线绳加角越大，调整平衡效果越好，待前后轮平衡后随即双手竿头对齐继续抖动即可。
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抖空竹口诀
系抖线 线端打死结，然后绕一圈。把扣留在线外面，把圈向回折。拉出中间线，随手收紧扣。把套套在杆顶端。顺手拉紧线，抖线已系完。
线的长短 抖空竹用棉线，平展双臂量长短。左虎口到右虎口，两杆悬在虎口边。
起动空竹 用左手握双杆，两个杆头要分开。右手五指抓空竹，手心朝上套抖线。手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。
打鼓 抖空竹别着急，右手用力向上提。左手辅助别用力，两个杆头要对齐。杆头相错有距离，空竹容易一头低。
调整空竹倾斜的办法
空竹倾斜不用怕，调整平衡有办法。调整一定用右手，专向高处把线压。前轮高时向前推，后轮高时向后压。
空竹加速 上扣抖沉住气，右手用力向上提。空竹拉起线微松，自然落下再拉起。空竹上下像拍球，球一落地又弹起。拉起松线再落下，周而复始多练习。
调整空竹方向的方法
双轮空竹最关键，空竹方向不能变。一旦空竹方向转，调整全靠右手线。欲要右转压前轮，若压后轮向左转。
调整空竹方向的原理
用线压轮为减速，制造两轮转速差。此轮受阻速度减，彼轮原速无变化。一快一慢方向变，方向调整全靠它。
抖空竹的基本技法
（绕、摆、旋、绷、抄、抛）
绕的口诀 向左绕向右绕，空竹中间上下跳。上下跳动幅度小，空竹高度别过腰。绕时杆头要下垂，避免两杆线缠绕。
摆的口诀 要做摆，不能甩，右手拉线作引带。两个杆头要对齐，竿头轴心一条线。空竹左右画弧行，运行之中线松开。
旋的口诀 原名波浪又叫旋，空竹胸前画圆圈。下圈空竹线上走，上圈凌空画孤线。右手推送向左行，到左竿下猛拉线。空竹弹起向右行，从左向右绕半圈。
绷的口诀 线上弹跳也叫绷，动作要领要记清。一手低来一手高，上手拉线下手撑。空竹弹起拉直线，待它落下再放松。
抄的口诀 风摆荷叶叫正抄，动作要领在记牢。空竹弹起手后撤，待它落下向前绕。绕到下面接空竹，拉直抖线最重要。 空竹弹起手后撤，绕到外面向里抄。竿头对准空竹轴，拉直抖线最重要。抄住空竹手交叉，一手低来一手高。低手竿头向上挑，空竹跃起向上飘。双手复原拉直线，空竹落线鸟归巢。
抛的口诀 练扔高也叫抛，双肘外翻竿尾翘。竿头用力向上挑，空竹离线向上飘。双手垂直分上下，上手竿头把轴找。
空竹实用抖法（四种）
鼓线 鼓线抖法加速快，右腕挑竿向上带。空竹受力上飘起，双手合拢向上举。抖线松紧要适度，轴与抖线轻接触。等待空竹自然落，拉起时机别错过。空竹行将落谷底，右杆发力再拉起。空竹上飘手再举，反反复复多练习。
抽拉抖法 抽拉抖法很新奇，空竹受力左右移。左抽右拉使脆劲，全凭竿头暴发力。左竿横握右竿顺，竿头轴心要对齐。
上下抖法 上下抖法很有趣，两手上下在交替。右手向上带空竹，与肩平时再挑起。二次受力向上钻，右手放下左手起。等待空竹自然落，抖线微松最适宜。空竹落后左手下，将到底谷再拉起。
大车轮 大车轮很像旋，空竹带线画圆圈。身体空竹要平行，杆头轴心一条线。左下方是发力点，右竿带起即松线。空竹画弧向右行，左手送来右手迎。下画弧线向左送，右竿拉起转不停。
基本技术组合（一）
粘线 外翻花 绕花线 魔术扣
基本技术组合（二）
上杆 加速打扣手张开，绷线空竹弹起来。左手横杆接空竹，竿轴垂直不能歪。右竿捋线空竹落，再次弹起落右竿。接住空竹右平移，扣送空竹落线来。
挂臂 右杆推送向左行，向腕上翻杆外横。空竹冲至杆头外，顺势翻臂横前胸。定势之后杆外翻，空竹受力向右行。右杆外横准备好，左右挂臂动作同。
望月 双手张开，左竿外横。右手发力，空竹左行。左臂上举，抖线微松。带线落杆，皓月当空。左杆外推，空竹右行。下划弧线，右竿外横。右臂上举，等待接铃。杆轴垂直，不可放松。
转体三摆 做三摆，并不难，转体时机最关键。右手引带空竹起，空竹凌空把体转。一摆右转180，二摆原地摆一圈。一圈过后再摆起，右手拉线转回还。
基本花样
腿串 双手张开竿对齐，右腿压线左手提。空竹跃起撞右线，随着抖线转回去。
膀串 右臂平伸肘微弯，肩臂垂直竿后翻。左竿横握头下垂，挑起空竹撞右线。
摇辘轳 摇辘轳先右反抄，抄住横杆要记牢。左竿伸到空竹前，从左向右把竿摇。手竿围着空竹绕，空竹中间上下跳。抽出左竿做左摆，摆后横竿最重要。右竿伸到空竹前，从右向左把竿摇。摇完双竿齐直立，黄瓜架把空竹套。竿头里倾挑空竹，交叉点上见分晓。
反正过桥 双手张开把线撑，两臂上举过头顶。空竹从左向右走，到头右杆向上冲。空竹跃起翻身接，左手竿头空竹停。两臂再举空竹返，左旋前进线拉平。行至杆头向上弹，抄住转身落前胸。
骗马 反抄空竹把腿抬，空竹腿下挑出来。身体复原拉直线，接迎空竹落线来。基本骗马掌握好，左右变化学得快。
钓鱼 空竹转速最关键，右手打扣左里翻。空竹落底绷直线，绷紧空竹向上钻。空竹到顶手外翻，左手放下就复原。
空竹玩法？
空竹的玩法：
先将线打结，然后用线套住空竹后开抖，以右手为主左手为辅的方式抖空竹。
具体玩法如下：
1、空竹分为两种（大体上来说），一种是两个轮子的，另外一种是单轮的。一般初学从双轮开始。
2、空竹一般由杆子、线、空竹，三部分组成，拿到空竹后一般要自己绕线。
3、先交叉，然后拿下面的那根再从圈中绕过去，之后用绕出来的线套住棍子就行了。
4、用线套住空竹后，把空竹放在你的右侧方，此时通过杆带动空竹往前（顺着右前方的势头），一段距离然后提起（此时空竹是转动的），接下来就可以抖了。
5、左手只是附和的，右手上动为主，多抖几次，就可以的。
6、抖空竹一般只是右手抖，线会经常换的。
