个人觉得异常5技工比较好。
首先，异常5技工可以提供额外的异常效果，例如石化、麻痹、中毒等，这些效果可以大幅度削弱敌人，增加自身存活能力。攻击强化只能提高自己的攻击力，无法对敌人造成额外的影响。
其次，异常5技工可以通过异常效果来减少敌人的攻击能力，并使其在一段时间内无法正常进行攻击，从而保护自己的生命值。而攻击强化只能提升自己的攻击力，对于敌人防御力高的情况下效果不明显。
最后，异常5技工可以对多个敌人造成异常效果，通过控制敌人的行动，有效地减少自身所受到的伤害。而攻击强化只能提升自己的攻击力，对于敌人数量多的情况下效果较为有限。
综上所述，生命值低于40的情况下，异常5技工更加适合，可以提供额外的控制效果来保护自己的生命值，并对多个敌人造成影响，提升自身的存活能力。
