如果您的显示器只支持60Hz的刷新率，无法调整到更高的刷新率，那么您可以尝试以下方法来优化您的显示效果：
提高分辨率：尽管您无法提高刷新率，但是您可以尝试提高分辨率以改善图像质量。提高分辨率会使图像更加清晰，因为它可以在相同的物理屏幕上呈现更多的像素。但是请注意，提高分辨率可能会导致字体和图标变得更小，因此您可能需要调整文本和图标大小以更好地适应。
使用颜色校正：在Windows 10中，您可以使用颜色校正来优化您的显示效果。在“开始”菜单中搜索“颜色校正”，然后按照指示进行操作即可。颜色校正可以帮助您调整屏幕的色彩、亮度和对比度，以获得更好的视觉效果。
调整字体和图标大小：如果您提高了分辨率，但字体和图标变得过小，那么您可以尝试调整它们的大小。在Windows 10中，您可以按下Win和+键来放大屏幕内容，或者在“显示设置”中更改缩放百分比。
调整显示器设置：您还可以尝试调整显示器本身的设置，如亮度、对比度、锐度等，以获得更好的视觉效果。这些设置可能会因显示器型号而异，因此请查看您的显示器手册以了解详细信息。
需要注意的是，一些游戏和应用程序需要更高的刷新率以获得更流畅的游戏体验。如果您是游戏玩家或需要更高的刷新率进行其他任务，请考虑购买支持更高刷新率的显示器。
