回答如下：邪光波动阵是一个非常强大的法术，如果不小心释放，可能会对自己和周围的人造成严重的伤害。要脱手邪光波动阵，可以尝试以下几种方法：
1. 停止施法：最简单的方法是停止施法，这样法术就不会继续释放。如果你还没有完全释放出邪光波动阵，停止施法后可以尝试重新开始施法。
2. 手势破坏：触碰邪光波动阵的手势可以破坏法术，但需要非常准确的手势才能成功。
3. 消除法术：使用其他的法术来消除邪光波动阵，例如反咒法术或者能量吸收法术。
4. 用物品抵消：有些特殊的物品可以抵消邪光波动阵的效果，例如护身符或者魔法护盾。如果你有这些物品，可以尝试使用它们来保护自己。
请注意，释放强大的法术需要非常小心和谨慎，确保在安全的环境下进行。如果你不确定如何使用法术或者如何脱手，最好找到一位有经验的法师来帮助你。
