如果你想刷左纳乌材料，以下是一些建议的方法：
1. 完成日常任务：每天完成左纳乌相应的日常任务，这些任务可能包括击败特定的敌人、完成特定的事件、探索特定的地点等，完成任务后有概率获得左纳乌材料。
2. 探索左纳乌地图：前往左纳乌地图并探索其中的各个区域。在探索过程中，你有机会遇到和击败各种敌人和精英怪物，他们有可能掉落左纳乌材料。
3. 参与活动和副本：参与左纳乌相关的活动和副本，这些活动和副本可能有专门的掉落左纳乌材料的机制。
4. 购买和交易：你可以尝试在游戏中的市场购买左纳乌材料，或者与其他玩家交易，如果你有多余的游戏货币或其他物品。
请注意，游戏中的资源刷新和掉落机制可能会有所不同，具体方法可能因游戏版本或更新而有所改变。因此，建议你在游戏中查看相关的任务、地图、活动和副本介绍，以获得最准确的信息和方法。
