军体拳第一套
(十六式)
预备式:准备格斗
1.弓步冲拳
2.穿喉弹踢
3.马步横打
4.内拨下勾
5.交错侧踹
6.外格横勾
7.反击勾踢
8.转身别臂
9.虚步砍肋
10.
弹裆顶肘
11.
反弹侧击
12.
弓步靠掌
13.
上步砸肘
14.
仆步撩裆
15.
挡击拌腿
16.
击腰锁喉
军体拳第一套
(十六式)
预备式:准备格斗
1.弓步冲拳
2.穿喉弹踢
3.马步横打
4.内拨下勾
5.交错侧踹
6.外格横勾
7.反击勾踢
8.转身别臂
9.虚步砍肋
10.
弹裆顶肘
11.
反弹侧击
12.
弓步靠掌
13.
上步砸肘
14.
仆步撩裆
15.
挡击拌腿
16.
击腰锁喉