什么样的人适合学柔道?

生活经验09

柔道是对抗性项目根据田麦久教授的理论;

什么样的人适合学柔道?,第1张

1.体能特征

在形态方面要求运动员有较高的身材与较长的四肢,身高和体重保持恰当的比例。在身体机能上要求内脏器官的抗震性能好、适应能力强、触觉加强和痛觉减退,以及前庭分析器的稳定性高等。要求全面发展的身体素质是格斗项目的共性,速度、力量、灵敏和耐力都很重要。另外,还要从个体实际出发,扬长避短,取得最佳整体效益。

2.技能和战术能力特征

技术与战术能力是格斗项目运动员竞技能力的主导因素,是制胜的武器,对提高运动成绩起着决定性的作用。 格斗项目技术包括进攻、 防守和反攻三部分,并具有主动性、全面性、重点性、连续性和实用性等多方面特点。在战术特征上,主要采用因人而异、先发制人、真假结合、引诱和借力、消耗战和游击战,以及反边线战术等战术思想和战术技巧。

3.心理和智能特征

心理特征主要表现在对阵时的敢斗性、 坚毅性和对待抽签机遇的稳定心态等。 而在智能方面则要求运动员具有较高的文化水平,良好的理解力与记忆力和分析判断能力等。

再给你一张2019体育单招专项考试方法及评分标准:柔道,测试对比下。