各位好，今天小编为大家解答关于睡觉前喝蜂蜜牛奶好吗这个问题的知识，还有对于睡觉前喝蜂蜜水好还是喝牛奶好也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题吧！
、每天晚上睡觉之前吃1瓶纯牛奶加蜂蜜好吗?
分钟前 蒋康伦 医师 来自南京大学医院 其实最好不要这样，睡觉前2小时内最好不要再吃什么东西防止因为消化而影响睡眠，或者因为睡眠而使消化不良。
在晚上睡觉之前和一杯温牛奶加蜂蜜的话是可以帮助睡眠的，对失眠的女性是很有好处的，另外也可以缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。
其他9条网友晚上睡觉前喝牛奶加蜂蜜好吗 100% 好9人回答 认为“好”的网友 回答1：有好处的，每晚睡前喝一杯加了一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
晚上喝挺好的，这个组合也不错，可以缓解疲劳，长期服用可以延年益寿，还有美容的效果。
陈云同志生前，每天喝一杯加有蜂蜜的豆浆，而且长期坚持食用蜂蜜。喝牛奶的好处：随着生活结构的变化和人们对健康的重视，喝牛奶的人日趋增多，喝牛奶已成为生活中不可缺少的食品。
可以的。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。
、有谁知道睡前喝一杯牛奶加蜂蜜好吗
在晚上睡觉之前和一杯温牛奶加蜂蜜的话是可以帮助睡眠的，对失眠的女性是很有好处的，另外也可以缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。
很好，这样可以养胃，但是这牛奶一定要是温热的，这样对胃更好，可以促进睡眠。喝完后，最好喝口热水。甜食可以让人产生幸福感。
回答1：有好处的，每晚睡前喝一杯加了一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
睡前喝牛奶加蜂蜜是可以的。可以助于睡眠。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。
不会怎么样啊，睡前喝蜂蜜和牛奶对人体有好处的，都是有助于睡眠的东西，同时使用也不会有什么副作用的。
陈云同志生前，每天喝一杯加有蜂蜜的豆浆，而且长期坚持食用蜂蜜。喝牛奶的好处：随着生活结构的变化和人们对健康的重视，喝牛奶的人日趋增多，喝牛奶已成为生活中不可缺少的食品。
、蜂蜜加牛奶有什么功效和作用
促进骨骼发育牛奶成份富含各种维生素、矿物质、钙质，可促进骨骼发育，增加骨质密合度，延缓骨质流失。增强免疫力牛奶加蜂蜜两者不会相互抵抗，反而能相互补充，有效提高红细胞及血红蛋白的数目，增强免疫力。
牛奶中主要是含有一些钙质以及蛋白质，蜂蜜含有丰富的维生素以及矿物质，两者一起饮用是可以起到互补的作用，可以补充蛋白质，促进红细胞生成等作用。对于这个，女生们可是美容神奇。
你好。牛奶+蜂蜜--放松神经 ，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
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