回答如下：1. 首先，打开你要调色的视频或照片，然后在调色板中选择“蝴蝶滤镜”。
2. 调整亮度和对比度。你可以通过调整亮度和对比度来改变整个图像的明暗度和颜色深度。如果你想增加亮度和对比度，可以将它们向右移动；如果你想减少亮度和对比度，可以将它们向左移动。
3. 调整饱和度。饱和度控制图像中颜色的强度。如果你想使颜色更加鲜艳，可以将饱和度向右移动；如果你想使颜色变得柔和一些，可以将饱和度向左移动。
4. 调整色温。色温控制图像的整体色调。如果你想使图像看起来更加温暖，可以将色温向右移动；如果你想使图像看起来更加冷静，可以将色温向左移动。
5. 调整色调。色调控制图像中各种颜色之间的相对比例。如果你想使图像看起来更加红色，可以将色调向右移动；如果你想使图像看起来更加绿色，可以将色调向左移动。
6. 调整饱和度。饱和度控制图像中颜色的强度。如果你想使颜色更加鲜艳，可以将饱和度向右移动；如果你想使颜色变得柔和一些，可以将饱和度向左移动。
7. 最后，你可以根据需要进行细微的调整，如锐化、降噪等，以使图像更加清晰和自然。
8. 调色完成后，保存你的图像或视频即可。
