红色对应能量——红色对应身体的第一轮，即生殖系统的能量，所以也代表性，生育，血液，这些都是跟生存的事情有关，所以红色给我们生存的活力和热能。红色是最强的能量，代表热情，兴奋，活力，动力，刺激。如果你近来比较疲惫，动力不够，需要多些能量，动力，可以多用红色的用品；但如果红色力量太强，则会太过急躁，易发脾气，那就要减少红色的能量，少吃点红色的食物，如辣椒，番茄，草莓。
橙色对应能量——橙色对应身体的第二轮，相当于我们的肚脐，小腹的位置。肚脐是婴孩根母亲联系的地方，所以橙色代表联系，依赖，以及创造力。橙色也令人联想到鲜甜清新的橙，给人愉快，开心的感觉。所以当你觉得心情低落时，带着很多恐惧，甚至受到惊吓时，可以运用橙色来替自己打气，又或在人际沟通上出现问题，橙色也可以加强你和别人之间的联系。但如果橙色能量过强，就会变得过分的依赖，那么就要减少橙色的运用了。
黄色对应能量——黄色对应身体第三轮，即胃部，消化系统，一个人能够开怀大嚼，必定是开心乐观，所以黄色代表开朗，乐观。而我们消化的不但是食物，还有每天吸收的知识和资讯，所以黄色亦代表知识。而古代的皇帝都是黄袍加身，因此黄色也代表霸气，主见，自信和意志力。如果你消化能力不佳，又或情绪不好，欠缺信心，可以多运用黄色。反之，如果你过分的决断，自负，则要减少用黄色，以免变本加厉。
绿色对应能量——绿色对应身体第四轮，心胸的位置，一看绿色。就令人立即联想到大自然，绿油油的树木，所以很多的环保机构也用上绿色做他们的标志。绿色的能量，给人平和，束缚，空间感，和谐的感觉。所以如果你觉得压力很大，感到窒息时，望望绿色的东西，多吃一些蔬菜，有助你舒缓情绪。太多的了；绿色能量，会带来嫉妒，或犹豫不决。就像在森林中找不到方向，这个时候，就要减少绿色的能量。
蓝色对应能量——蓝色对应身体的第五轮，亦即是喉部位置。喉部是说话的管道，所以蓝色代表沟通，表达能力，理解能力。蓝色也让人想起天空和海洋，给人平和，冷静，安然的感觉。如果你想提升自己的沟通能力，又或者觉得不容易表达自己，或想让亢奋的情绪稳定下来，可以多用蓝色。相反，过多的蓝色会令人过渡压抑，甚至抑郁，那就要避免用蓝色了。
青色对应能量——青色对应身体的第六轮，即是额头，两眉之间的位置，也是我们常说的“第三眼”。顾名思义，第三眼就跟知觉有关，有极强的敏感度，会把事情看得清楚。如果想提升你的知觉力，或觉得近来太烦燥，想静下来。好好的监视自己，可以运用青色。但如果你太内向，过分敏感，则要减少青色了。
紫色对应能量——紫色对应身体的第七轮，所谓顶轮部分，亦即头顶。紫色可说是帝王的颜色，在古罗马时期，只有帝王才可以穿紫色，而帝王代表智慧，高贵；在古代，帝王被视为天上派下来的儿子来管理世界，所以帝王是跟上天沟通的渠道，而紫色亦代表我们灵性的一面。想提升你的智慧和灵性，又或在这段时间想沉思独处，可以多用紫色；但如果你觉得自己太内敛，太过着重灵性而忘记了现实，实在的东西，则要减少紫色能量了。
